しのポタ日記:第39回 北海道ロードレース
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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第39回 北海道ロードレース

別海パイロットマラソンが中止になって2週間、レースとしては9月末の旭川ハーフ以来となる北海道ロードレースを走りました。


今年は怠けずチマチマちゃんと走っているし、豊平川を走る近場のレースなので20km練習のつもりで数年ぶりにエントリー。


別海が中止になるとは思わなかったので、今思えばロードレースにエントリーしておいてよかったかな、と。


朝ゆっくりしすぎて、会場に着いたのはスタート40分前の9時50分。








急いで受付を済ませてゼッケンをつけ、荷物を預けてお手洗いに寄ってからスタート地点へ。


すでにジリジリ暑いくらいの良いお天気です。


どんな感じで走るか特に目標も計画もなく、旭川ハーフが1時間49分台だったので同じくらいでいけたらいいなと軽い気持ちでスタートしました。


結果は、公認ではないもののハーフベストの1時間44分56秒、自分には厳しいと思っていた105分切りでゴールすることができました。





タイムを狙うことなくリラックスしてのぞんだのがかえって良かったのかもしれませんね。


6月のおたるロードレースが1時間46分23秒ですから20秒ほどの短縮です。


今日は3kmめ付近から下り傾向になる事もあり、キロ5分をわずかに切って走ることができていました。


そのまま2、3kmいけたので、よし、このままのペースでいけるところまでいってみようと思いました。


プランのないレースにプランができました。


途中の何kmかをキロ5で走れたらずいぶん良い練習になるじゃない?と。


できればこのまま折り返しまではいきたいな、折り返したらのぼり傾向だからむずかしいけどそれでも5kmくらいは保てるかな、と考えつつ。


今回も給水はとらずにゼリータイプのポカリを手に走りました。


さ、折り返し。


意外に数kmはキロ5ペースのままいけましたが、15kmめから5分2秒、7秒…と遅れ始めました。


遅れても投げやりにならず最後まで手を抜かず頑張れたらいいな。


17kmあたりから、1時間45分にどこまで近づけるかな?とそればかり考えて腕を振ります。


このペースだとどのくらいでゴールなのかが想像がつかなくて。


真駒内公園に入ったところで、ずっと応援してくれている女性が声をかけてくれました。


わ、嬉しい!


瞬間で励まされて嬉しくなって、思わず「嬉しい!」と声に出していたような…


おかげで残りの距離も頑張って走りきり、ゴール目指して気持ちだけはマッシグラ。


実際には気持ちが悪くてかなりバテていたと思われます。


ゴール後にガーミンを止め忘れていたためタイムがわかりませんでしたが、完走証をもらって見るとギリギリ1時間44分台、頑張れて嬉しい。


しかも5位入賞で表彰台にのぼっちゃってニンマリ。





景品としてテーピングとジェルを頂きました。





あっという間に撤収された競技場を見ながら帰宅の途につきました。





最後の最後でここでカラスに襲われてものすごく怖い思いをしました。


女性や子どもがスーパーのビニール袋をさげていると襲われるようです、気をつけなくちゃ。



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Comment

ナイスラン! 

タイムも順位もすばらしい!
5位入賞おめでとうございます^^

  • posted by pen 
  • URL 
  • 2018.10/22 09:27分 
  • [Edit]
  • [Res]

ありがとうございます! 

penさん
ありがとうございます。
暑いくらいでしたが、風もなくて青空を眺めながら気持ち良く走れました。
自分の影を見ながら走ってたのに、折り返したら影が背後にいってしまって焦りました('A`)
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.10/22 20:21分 
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  • [Res]

おめでとうございます! 

ハーフPB更新、おまけに表彰台とは!
すご~い!\(^o^)/
今年のしぃさんはどんどん進化してますね。
やっぱりチマチマ?いやいやコツコツ練習するのが一番ですね。おめでとうございます。

  • posted by ウニママ 
  • URL 
  • 2018.10/24 09:55分 
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うれしいです〜 

ウニママさん
ありがとうございます(o^^o)
豊平川にしては風が穏やかでコンディションに恵まれました。
今年はゆっくりでも毎月距離を走って、痛めない足を作っていけたらと思っています。
次は作マラ、楽しみです♪
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.10/25 22:10分 
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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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