しのポタ日記:2018 北海道マラソン(その1)
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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2018 北海道マラソン(その1)

毎回多少結果がちがうくらいで、スタート時間も会場も同じなので1年前と書くことが大した変わらないのですが…なんとなく振り返り用に。


前日の土曜日は天気が悪くて夕方から風の音も気になりましたが、日曜は起きてみると天気は心配なさそう、むしろ暑くなる気配すら漂う空の色です。


5時に目が覚めたものの、起き上がる気にならずしばらく布団の中でぐずぐずしてからやっと這い上がって、これまた気のすすまない朝ごはんを食べようとしたところ…


あると思っていた冷凍ご飯の在庫がなかった。


今から炊く時間もないので何か食べるものを探して、見つけたのがサンドイッチ用のパン2枚ときな粉ねじり。


サンドイッチ用のパンは薄くて小さいので2枚食べても角食1枚分になりません。


きな粉ねじりは大豆だし悪くないはずと信じて、コーヒーでムリヤリ流しこみます。


ひと袋のきな粉ねじりを頑張って食べたものの、やはりエネルギーが足りなさそうなので大通に向かう途中で大福をひとつ買いました。


7時過ぎの地下鉄で街に着いたのは7時半、そのままいったんブロックに並んでシューズを履いたりジェルをポケットに詰めたり。





荷物を預けてあとはすることもなく、トイレに行っておこうかなぁと迷っているうちに8時半になり整列終了となってしまいました。


尿意があるけど走り始めたら気にならないかな…とドキドキしながら招待選手の紹介を聞いて気を紛らわせます。


残念ながらテレビ塔のカウントダウンは木の陰になって見えず。


さて、9時。


高橋はるみ知事をスターターに今年も大きなお祭りが始まりました。


願わくば道マラ初のサブ4と思っていたので、ペースをあげずに落ち着いて5分半前後を意識しながらいきたいところです。


スタートロスをチェックすると1分40秒くらい、まずはこのロスを少しずつなかったことにしなければなりません。


スタートの雰囲気は楽しくてニヤニヤしながら駅前通を進みます。


最初の1、2kmがどのくらいのペースかを見て、今日の調子をチェックしましょう。


スタートロスを除くと1kmめは5分40秒、2kmめも同じくらい。


つらくはありませんが余裕もない、後半までこのまま保てるかどうかというところです。


あまり気にしないようにして淡々と走ろうと意識しているフリをして、内心ではものすごくガーミンを気にしているというおかしな様子。


何ヶ所か5分40秒を超えるラップが出てきました。


ですが、体感的には今まで走った道マラの中ではいちばん淡々と走れている感じ。


最初の給水は混み合うので例年どおりパスします。


代わりに、ポカリのジェルを持って走っているのでチビチビと飲みながら給水を。


創成トンネル内の蒸し暑さでやや不安を感じましたが、外に出て風にあたると涼しくて気持ちがいい。


競馬場方面に曲がるところで、ブログを読んで頂いている「ひでG」さんが声をかけて下さいました。


私とおしゃべりしていてはペースが遅くなってしまうので、さささ、お先にどうぞと進んで頂きましたが、大人数の中からよく見つけて下さいました、ありがとうございます。


このあたりでもまだ15kmにはなっていないのですね。


15kmになったら3分の1が終わったと思えるのになと考えた記憶があります。


ラップタイムは5分40秒ジャストだったり少し切ったりという感じ。


この夏何度か走ったコースですから景色が記憶に残っています。


残りの距離はどんな感じで走るのか…


長くなるので続きは後日。




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Comment

ラップタイム 

しぃちゃんのラップタイム安定してるよね
自分はペース配分がダメダメだった、20キロ地点では4分も差があったのに最後は7秒・・・(笑)
土曜日はチャリティラン10キロで楽しんできます!
  • posted by ひでG 
  • URL 
  • 2018.08/29 15:20分 
  • [Edit]
  • [Res]

安定('A`) 

ひでGさん
ハイ、今回の道マラは割と安定してました(*´∀`)
普段はどんどん落ちていくパターンです。
後半は歩くひとも増えてくるので、視界にはいると雰囲気に釣られそうで苦手です。
自分は自分!と思ってマイペースで走りました。
土曜はチャリティーなんですね〜楽しんできてください☆
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.08/29 22:59分 
  • [Edit]
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サブ4のペース~ 

憧れの5分40秒   ^^;
  • posted by pen 
  • URL 
  • 2018.08/30 11:09分 
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  • [Res]

てへ 

penさん
5分40秒、憧れですよね〜私もそうでした。
練習だとなかなか走れないんですけど|*´A`)
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.08/30 21:42分 
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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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