しのポタ日記:また道マラコース
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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また道マラコース

暇か、っていうくらい声がかかれば割と予定もなく行ける私。


土曜は昼から道マラコースを走るというお誘いがあって、ホイホイと参加してきました。


午前中は街をウロウロ、走る前に贅沢ですがさくらのお蕎麦でお昼を済ませます。








久しぶりに食べたけど美味しい。


さて、集合場所からスタートして競馬場横を走って道マラコースを進みましょう。


幸いずいぶん涼しくて、走りやすくてラッキーなような練習にならないような…


前田森林公園から折り返し、帰りはなぜかペースをあげて走るひとについていく謎のプレッシャー。





前回初めて食べた藤月のソフトクリーム、今回はコーヒー味を頂きました。





こちらのお店、40年前から営業しているそうです。


しつこいけれど、お安くて美味しい。





ゴールしてみるとサブ4ペースでがんばることができていました。


30kmには1km足りない29km、まぁいいです。


ペースがまちまちだったせいか、結構ぐたり。





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Comment

 

道マラいいタイムで行けそうですね✌️
自分は4月からアイスの部署に異動したので忙しくて余り走れません🏃⤵️⤵️
忙しくて体重だけは落ちてますが…😅
  • posted by ひでG 
  • URL 
  • 2018.08/06 22:26分 
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アイスの部署… 

ひでGさん
アイスの部署ですか…なんか楽しい響きですが今年の夏は大変そう。
体重落ちてたら意外に走れたりして、ですね。
スタミナとの兼ね合いが難しいですけど、私の場合は体重を落としたほうがやはり走りやすいです。

道マラ暑くないといいですね。
ここ数日の涼しさだと、暑くはならないかなーと思っていますが💦
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.08/07 21:04分 
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おはようございます 

お久しぶりです
リレーマラソンのあと膝をいためて
すっきりしない日が続いていましたが
やっと体が動いてきました
しぃさんの日記をいためて読んで走ったつもりになっていました
昨日藤月まで走ってソフトクリーム食べてきました
家から四キロ  一休みしてまた走りました
道マラソン  またバスにのせられないようにがんばります
  • posted by ソフィー 
  • URL 
  • 2018.08/12 07:28分 
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藤月 

ソフィーさん
藤月は手軽に食べられるし美味しいですね。
膝の調子が悪かったのですね、道マラまで2週間…完全に調子が戻りますように☆
ファンランはスタートロスが長いので、そこが心配です。
バスに回収されず楽しくゴールできるといいですね!
暑くなりすぎないといいなぁ…
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.08/12 23:06分 
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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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