しのポタ日記:道マラコース30km
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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道マラコース30km

久しぶりに道マラコース30km走をしてきました。


と言っても三連休の最終日のことですが。


今週は会社での冷房に体調がおかしくなってしまって、書こう書こうと思いつつ次の週末を迎えてしまいました。


バカみたいに設定温度が低いわけでもないのに1日浴び続けると、夜にはグタリ動けない毎日でしんどい。


寒いだけなら暖かくできるのですが、頭痛や吐き気がしてくるこの体質、恨めしいです。


連休3日めは確か曇り空で走りやすい天気だったでしょうか。


道マラコースを走りたいというよりも30kmを走りたくて、平坦なコースがいいなぁと思ったらココがいいか…と。


そして憧れの藤月のソフトクリームを食べるんだ、そう思いながらまずは競馬場あたりを走って記憶を呼び戻します。


そうそう、ここを曲がるんだった。


そんな感じで進みながらオロC休憩。





前田森林公園まで行ってから折り返すつもりでしたが、じゅうぶん30kmになりそうだったのでその手前の看板で折り返しちゃいました。





アークスでコーラを補給して、





楽しみにしていた藤月へ。








ほんの10分くらいの滞在のあいだにお客さんが次々と来ていてビックリです。


美味しいうえにお安い。


今度はコーヒー味を食べてみよう。


さて、一気に戻ってしまいましょうか。





一気に…のつもりが喉が渇いてカルピス休憩。





北大まで来たらあと少し、道マラでも「あと少し」と自分を励ましているあたりです。


赤レンガを抜けてそのままススキノ方面に向かって、30kmになったところでゴール。








ラフィラ地下の北海堂でひと休みしてから帰宅しました。


この日のランは30km、5分58秒のペースでした。





道マラまでにもう1回行きたいな、と思ってはいます。


わかりませんが…



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Comment

ソフトクリーム🍦 

藤月のソフトクリーム🍦てこんな型だっけ❓
しばらく食べてないな~😋
  • posted by ひでG 
  • URL 
  • 2018.07/20 23:42分 
  • [Edit]
  • [Res]

うらやますぃ~ 

ソフトクリーム。。。じゃなくてランニングできて(笑)
わたくしの坐骨神経痛の原因は、第4-5腰椎椎間板ヘルニアが原因でした(MRIにて判明)。
もう4回神経ブロック注射を致しましたが、効果出ず(泣)。
毎日激痛と闘っております。
ですが、絶対治る!と信じておりますので、今はただひたすら痛みのコントロールで温存療法です。
おそらく私の道マラはDNSが濃厚(笑)。
勝負できなくて残念です。
秋の札幌マラソンまでには。。。と期待してます。
  • posted by 世界の山ちゃん 
  • URL 
  • 2018.07/21 08:55分 
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藤月… 

ひでGさん
え、こんな形じゃなかったですか?
なんかコーンは選べたような気がしますが…とにかく美味しかったです(o^^o)
見事に次々ひとが来てほんと大人気でしたー。
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.07/21 20:16分 
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  • [Res]

あらら… 

世界の山ちゃん
あらら、椎間板ヘルニアが原因でしたか…知り合いにもいますが、痛い時期と落ち着いている時期があるとか。
道マラは来年もありますし他の大会もありますので、いまは慌てず大事にしてくださいね。
私は走り始めてまもなくあっさり疲労骨折で走れない時期が半年ほどありましたが、走っているひとを見るのが結構つらかったです。
しばらくつらいと思いますが、治ったらポーンと走り始めちゃうことと思います(*・∀・)
ブロック注射痛そう…

  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.07/21 20:49分 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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