しのポタ日記:美唄焼き鳥ラン

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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美唄焼き鳥ラン

今年も混ぜて頂きました、美唄まで走ってお風呂に入って焼き鳥を食べてJRで帰宅する楽しい美唄焼き鳥ラン。


昨年は体調不良で30km手前でリタイアしたのですが今年はなんとしても焼き鳥を食べたい。


楽しみな気持ちとフルから2週間で50km超の距離を走れるかの不安とが入り混じり、1週間ほど前からオロオロしておりました。


前の日はリュックに荷物を詰めては背負ってみて、重たいからコレは置いていこうと詰め直ししたり。


朝7時半すぎ、大谷地から出発しました。


毎年サロマに出ている友人が「次のチェックポイントまで○km」と完璧にナビゲートしてくれるので安心して進むことができます。


遠くには百年記念塔、あんまり見ることないですね。





3km、4km、5kmくらいの間隔でコンビニ休憩、小分けにして進んでいるせいか、寒いけど天気が良くて青空になってきて気分が明るくなったせいか、順調に20kmをこえました。


途中のコンビニではチョイチョイ補給をします。











前に安く買えたピットインゼリーも摂りました。





6分半くらいのペースでスタートしたものの、20kmをこえたあたりから6分前後、だいたい6分10秒くらいのラップが増えました。


夏シューズでしたが、ところどころまだ雪が残っていたり水たまりになっていたり、水たまりではみんなでワァワァ避けながら楽しく残りの距離を減らしていきます。


意外にあっさり30km、35km、さっきまで20kmだったのに私たちえらい。


40kmあたりでしょうか、三笠の道の駅ではしっかり補給。





ここまで来るとなんとなく残りも無事に走れそうかなという気持ちになります。





この日はセブンのホットレモンがやたら美味しくて、全部で3本飲みました。





直線日本一のコレ、もっと手前にある印象で今年は見落としちゃったかと思いましが、三笠の道の駅から意外に離れたところに発見。


このあたりからだんだん足が張ってきて、チェックポイントを楽しみに…というか他に何も考えずにひたすら走ります。


ちょっとの段差に転びそうになったり…


今回はチェックポイントのコンビニで特に買い物がなければ、休憩がわりに少し歩いて進んでまた走るという箇所があり、それが足に負担にならず、とても有り難かったです。


ゴールは坂をのぼったところにある「ゆーりん館」残り3kmになって急に太ももの裏、ふくらはぎがハリハリに張って足が重たい。


残り2kmきったかしら、あとどのくらいかしら…と考えていると、坂の上にゆーりん館が見えました。


最後の最後、坂道をのろのろのぼって…みんなより遅れたけどなんとか歩かずゴール。





着いた~


早くシューズ脱ぎたい、早くお風呂につかりたい、そしたら焼き鳥!


ここのお湯はトロトロでとても好きな泉質です。


疲れを癒してバスで初めての福よしさんへ。





まだ明るい。











食べて食べて、楽しくおしゃべりして、美唄駅から岩見沢乗り換えで札幌駅まで戻りました。


52.7kmをキロ6分16秒のペースで走れた充実の1日、楽しかったです。






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Comment

 

往復JRで参加するのにw
  • posted by でかつ 
  • URL 
  • 2018.03/25 15:50分 
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でかつさん
来年はたつみ集合で!
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.03/25 20:09分 
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ウルトラ~! 

ウルトネマンさんがペーサーかなw すごいなぁ。
わたしら夫婦は16kmギョウザランでした^^;
  • posted by pen 
  • URL 
  • 2018.03/26 09:37分 
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青空♪ 

penさん
そうなんです、完璧なリーダーでほんと安心安全ニコニコマークのロング走でした(o^^o)
青空餃子うらやましかったです、自転車では何度か行きましたけど…ランでは帰りを考えるとなかなか。
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2018.03/27 20:26分 
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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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