しのポタ日記:敬老の日

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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敬老の日

台風で悪天候かと思われた連休最終日、朝から雨が降っていたのでふと思いついて久しぶりにリフレに行くことにしました。


10kmの予定でスタート、何キロかは5分をきって走るぞ…と思い、汗だくで走ってところどころ4分50秒で走ることができました。


6分半が楽チンペースの私にはじゅうぶんスピード練習と言えます。





走ったあとは近くにできた「ゆで太郎」でかけ蕎麦大盛をするりと完食、柳月に移動しておはぎを買いつつケーキを2つ食べちゃいました。





連休はあっという間。



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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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