しのポタ日記:記録更新きたえーる♪( ´▽`)

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Entries

記録更新きたえーる♪( ´▽`)

冬道のランスパも楽しいのですが、この季節に半袖で身軽に走ることができる室内ランもまた、フォームを意識したりなんかして、なかなか楽しい練習です。


家から近いので積極的に利用しているきたえーるは1周330m。


31周、10.23kmを走るのが今のところのマイルール(^^)


先週はキロ6分ジャストで走ることができて喜んでいたのですが…


今日はなんと、





10.23kmをキロ5分46秒ヽ(;▽;)ノ


31周のうち20周を終えたところで40分をこえていなかったので…


貯金がある、よし、がんばろう!


と、急に記録更新にロックオン♪


最後は速い男性に遅れないようにヘロヘロ走り、うれしいことに記録更新です。


走りやすい室内ランとはいえ、キロ6分をきって5分46秒(T ^ T)


うれしい…


もっと距離を走れるようにならなくては( ´ ▽ ` )ノ


にほんブログ村
にほんブログ村


にほんブログ村
にほんブログ村
スポンサーサイト

Comment

NoTitle 

おぉ〜素晴らしいです!
このまま距離を伸ばせば、ハーフ2時間切りもできちゃいますね。
負けないように頑張らなきゃ。
  • posted by aki@click 
  • URL 
  • 2013.02/27 12:20分 
  • [Edit]
  • [Res]

妄想… 

akiさん。
最近はゆっくりでも距離を延ばすことを妄想しています。
どうも途中で腰が痛くなり…(._.)
Tさんのブログ、教えてくださりありがとうございます。
「カメラマンの先輩」として登場なさってますね☆
  • posted by しぃ 
  • URL 
  • 2013.03/02 00:11分 
  • [Edit]
  • [Res]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント:投稿可能です。

Menu

プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

最新記事

最新トラックバック

右サイドメニュー