しのポタ日記:2018年08月
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2018年08月 ] 記事一覧

2018 北海道マラソン(その2)

続き。15km地点あたりはJR新川駅のあたりでしょうか。この付近からはポカリのジェルがなくなったので給水に寄ることにします。このジェルはアクエリアスのパウチよりひと回り小さいので、手に持って走っても負担にならないのです。今回もお世話になりました、また買うね。給水では匂いがダメでスポドリが摂れなくて、お水ばかりになってしまいます。飲むのとかぶるのと2つ。涼しいせいか水が冷たくて気持ちがシャキッとします。マ...

2018 北海道マラソン(その1)

毎回多少結果がちがうくらいで、スタート時間も会場も同じなので1年前と書くことが大した変わらないのですが…なんとなく振り返り用に。前日の土曜日は天気が悪くて夕方から風の音も気になりましたが、日曜は起きてみると天気は心配なさそう、むしろ暑くなる気配すら漂う空の色です。5時に目が覚めたものの、起き上がる気にならずしばらく布団の中でぐずぐずしてからやっと這い上がって、これまた気のすすまない朝ごはんを食べよう...

2018年 北海道マラソン

終わりました、道民ランナーのお祭り(と個人的には思っている)今年の北海道マラソン。憧れの道マラサブ4出来ました♪かなりスレッスレの4時間ぎり、ラスト2kmを気合いで走って滑り込みセーフな感じです。タイムは3時間59分42秒、今まででいちばん元気に走れた道マラとなりました。ぐたりなので振り返りは後日。にほんブログ村 にほんブログ村...

道マラ前日

明日は北海道マラソンです。いざ近づいてくると地元のフルマラソンはやはりお祭りというか、楽しみですね。ゼッケン引き換えは金曜の夜に。雨でちょっとテンションがさがりましたが、右を見ても左を見てもランナーさんばかり、嬉しくなっちゃいました。カネカのパンを頂いてテントの下でモグモグ、Tシャツを受け取ってなんとなくチロリン村へ。土曜の今日は気圧の影響で朝から偏頭痛&吐き気でべチャーと転がって過ごしました。「前...

お休み

有給をとって定山渓の日帰り温泉&ランチバイキングに行ってまいりました。道マラが近いのでさすがに走っては行かず。地下鉄真駒内駅から無料送迎があるので集合場所まで10kmだけ走りました。バスでビューンと定山渓ビューホテルまで到着、ものすごくありがたいです。バイキング開始まで時間があったのでいったんお風呂に入り、いざランチへ。前にも来たことがありますが、さらにメニューが充実しているような。いきなりスイーツ。...

お休み前

お盆の時期は交代で適当にお休みをとるのですが、いつも15日は外してポツポツ休みをもらっています。平日の休みはいいですね、前日夜には週末のような休み前の浮かれ気分を味わうことができますし。浮かれて前夜は金富士さんへ。たいてい男梅サワーをお願いします。かまぼこ焼きにいか焼きに串たち。にごり酒も飲んじゃえ飲んじゃえ。初めてお願いした手羽先が美味しくてビックリです。こちらのにごり酒、しろと呼ばれていますが魔...

でけた。

ふぅ、出来なくなるかと思っていた厚別20kmがやっとできました。競技場では高体連、サブグラもアップする高校生がたくさんです。幸い湿度もなくカラリとした気持ちの良い天気、気温も高くはなく今日こそ20km走りきるぞ…とドキドキスタート。ちゃんとご飯を食べてきたし20km大丈夫そう。今週は水曜にきたえーるでサブ4ペース15kmを走っておいたのも良かったかもしれません。給水しつつ無事に20kmを走り終えました。よかった、厚別に...

2回連続

厚別サブグラ外周で20km走るぞ、と思ってはくじけて15kmで切り上げるということが2回続けて起きています。2回続くとクセになって、厚別で走るのが苦手になるかと不安。そんなに暑かったわけではないのですが、お腹に何も入れずに走ったのが原因かと。完全に自分のせいですね。起きぬけに食べる気がしなくて、何とかなるかと走り始めたものの、10kmをこえるとこれは無理してもいいことないよという感じになっちゃいました。10kmちょ...

変わりばえ

特段イベントがなくて変わりばえのしない毎日を過ごしています。これが普通なのかもしれませんが。今週は久しぶりに八雲のちょい呑みセットで寄り道をしました。AセットとBセットがあるちょい呑みセット。Aセットは1,200円で3品選んで、最後にお蕎麦がつきます。3品の組み合わせは自由、飲み物1杯におかず2品でもいいし、飲み物2杯におかず1品でも。私はいつも飲み物1杯とおかず2品をお願いします。1,100円から1,200円に値上げして...

また道マラコース

暇か、っていうくらい声がかかれば割と予定もなく行ける私。土曜は昼から道マラコースを走るというお誘いがあって、ホイホイと参加してきました。午前中は街をウロウロ、走る前に贅沢ですがさくらのお蕎麦でお昼を済ませます。久しぶりに食べたけど美味しい。さて、集合場所からスタートして競馬場横を走って道マラコースを進みましょう。幸いずいぶん涼しくて、走りやすくてラッキーなような練習にならないような…前田森林公園か...

8月

8月になりましたね。暑い暑いと思っていましたが夜には半袖だと寒いくらいの日もあり、秋かなぁという感じ。会社での冷房病がしんどいので、早く涼しくなって1日中ONの日が減ってくることを期待しています。月末月初を挟む1週間は慌しくバタバタとすぎていきます。木曜には東急の四国瀬戸内物産展へ行って、地元民も並んで食べるといううどん屋さんのイートインコーナーへまっしぐら。…時間切れでかなわず。匂いにつられて広島のお...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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