しのポタ日記:2017年12月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2017年12月 ] 記事一覧

2017年 ランニング

2017年が終わろうとしています。年々、1年が過ぎるのが早く感じられますがサラリと1年間を超ダイジェスト版にて振り返りましょう。走った大会は少なめです。 5月 洞爺湖マラソン (フル・20kmリタイア) 7月 函館マラソン(フル) 8月 北海道マラソン(フル)11月 作.AC真駒内マラソン(フル) つくばマラソン(フル) さっぽろさよならマラソン(クォーター)そういえば9月の旭川ハーフはエントリーしていな...

風邪ひき

鼻炎もちなので年中、鼻水を垂らしておりますがあまり風邪はひかないほうなのです。が、なんの思いあたるフシもないままに今週は風邪をひいて体調不良でした。いや、もしや火曜のきたえーる…タオルを忘れたので、汗対策をしっかりできないままに帰り道で風邪ひいたかしら。ちなみに最近きたえーるに寄る日は、塩にぎりを作っていって会社を出るときにレンジであたため、走る前に食べるのがお気に入りです。なにか食べないとチカラ...

年末気分

12月に入ると飲み会が増えてきますね。なのに飲み会のない日までなぜかしら年末気分で寄り道が増えてしまい…当たり前ですがちょっと体重増えてる…気づかなかったことにしよう。申し訳程度にリフレくるくるラン。冬にはラン後に甘酒を飲むのがお気に入りです。今季初甘酒。にほんブログ村にほんブログ村...

今日のこと

日曜の今日はカメラマンの友人が参加しているポートレート写真展へ。「茶廊 法邑」名前と場所は知っていたものの、実際に訪問するのは初めてです。開店いちばんのりで入店すると、年配の男性がいろいろ優しくお声かけくださいました。店主さん…なのかも。素敵な空間で美味しいコーヒーを頂きます。プロカメラマン4名によるポートレート写真展、恥ずかしながらあれこれ感想を述べられる知識も語彙も持ち合わせていないのですが、と...

きたえーるなど

冬の味方、お財布の味方、無料で使えるきたえーる。今週は水曜木曜と利用可能日だったので準備をして会社へ。この季節に半袖で走れるのはありがたいですね。2日とも10kmを走って終了。しまいには少しでも走る前の着替えを少なくしたくて、仕事用の私服の下に朝から洞爺湖Tシャツを着用してみたり。金曜は久しぶりに札幌駅の八雲で1週間のおつかれさま会をひらきました。ここの八雲はちょい飲みセットがよいのです。たとえばAセット...

浮かれた1週間

つくばから1週間、完全に浮かれた日々を過ごしました。会社近くに串鳥がオープンしたので行かなくちゃと駆け込んでみたり。金曜には楽しみにしていた金富士さんへ。美味しくて美味しくて、とにかく美味しくてたまらないのです。みんな行ってほしいくらい。かなり満腹なのに満龍に吸い込まれてジャンボチャーハンと餃子を食べちゃいました。太ももの筋肉痛はすっかり治ったと思いましたが、週末にいざリフレで走ろうとすると、もの...

2017 つくばマラソン(その3)

おまけ。補給についてのメモ。いつもはショッツとアミノバイタル顆粒を各3個ずつ持ちます。この金色のアミノバイタルは私には贅沢だとは思うのですが、走りながらの飲みやすさが青いものより格段に良いのです。どうも青いほうは気持ち悪くなってしまって。そしておやつ気分のスポーツようかんカカオ味。それに加えて今回は、レース前にベスパを試してみました。良いとは聞いていましたが、これも私には贅沢だと思っていたので使っ...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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