しのポタ日記:2016年09月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2016年09月 ] 記事一覧

食べてばかり

先日初めて行った大通駅直結の居酒屋「俺流」ですが、すっかり気に行って何度か通っています。今までのところぎりぎりタイミングよく座れていますが、混んでいるので座れずにお帰りになるお客さんもいますね。毎回頼むのはこちらのザンギ。ほかは冷奴やうずらの卵など。さきいかの天ぷらも美味しい。焼きそばもお肉がたっぷりで満足の一品。いつも帰宅ランの服装で寄るので覚えられていたのか、この前は店長さんに「この後も走って...

ばんけい坂トレ再び

5日ぶり2度めの坂トレ、ばんけいスキー場に行ってまいりました。目的は坂トレ…ではなく、先日見送った野菜料理バイキング。自宅からまずは円山方面に向かいます。北海道神宮もアジアの旅行客の方々がたくさんいるのですね。六花亭で判官さまを頂きました。いつもにまして美味しい…あたたかいほうじ茶がありがたいです。嫌にならないうちに走りましょう。5日前は先が見えなくて不安だった坂道も、あとどのくらい…というのが把握でき...

思いつき坂トレ→ばんけいスキー場

土曜日は循環器科で検査の結果を聞き、思ったより早く終わったのでどこか走りに行きたいなぁ…と考えていたところ…急に「ばんけいスキー場に行ってみようかな」と思いつきました。大倉山すら走って行ったことがないけれど、ばんけいスキー場のレストランで野菜料理のバイキングがあると聞いたのを思い出したのです。この日は野菜料理バイキングではなく美味しそうなコーヒーを目的にしようと思いつつ、バイキングの下見をかねて…い...

2回めの循環器科

先週24時間つけた心電図検査の結果を聞きに行ってまいりました。予定どおりに「心配ないですね」とのお言葉。なにかある予定ではないので、なにか心配だと言われたらそれはそれで困っちゃうんですけど。誰でもよくあるような範囲の期外収縮は見られるけれど特に心配いらないとのこと、これでひと安心です。診察を終えて走ろうかなと思ったら雨がわりと降っていて、降ったりやんだりだからどうしようかなぁ…とぼんやり札幌駅から大...

初めての循環器科

今年の会社の健康診断で「洞性徐脈」という結果が出ました。要再検査ではなく要観察なのでとりあえず放置してもよかったのですがなんとなく心配でかかりつけのアレルギーの先生に相談して、札幌駅近くの循環器科で診てもらうことに。徐脈は走っているひとにはよくあることのようですが、かかりつけの先生に脈をとってもらったところ、1分ごとに2回はかると数値にばらつきがあり、念のため洞性不整脈ではないかを調べてもムダではな...

居酒屋「俺流」

雨のせいにしてほとんど走らない1週間でした。やんでるけど気持ちがのらなくてウォーキングで帰ったり。金曜は寄り道しつつの帰宅ウォーキング。この日からオータムフェストが始まりましたね。 下見気分で通りがかると気になるものがたくさんあります。我慢しきれず稚内のたこのブツ切り焼きを購入。暗くてあまり美味しそうに撮れなかった…やわらかくて美味しかったです。そして気になっていた昭和ビルの居酒屋を覗いてみます。地...

moncozy(モンコジ)

日曜日。まずは朝コメダ、とウキウキ向かったものの行列ができていてあまり時間がなかったので泣く泣く退散するというスタートをきりました。気を取り直して白石サイクリングロードを10kmラン。そして土曜にオープンしたばかりのカフェへと向かいます。「Cafe&Dining Bar moncozy(モンコジ)」札幌市白石区南郷通6丁目南9番1号Tel:011-799-1410地下鉄東西線 南郷7丁目駅2番出口から徒歩2分こちらはツイッターで冬の頃からオ...

道マラ明け1週間

今回は内臓をやられたようで、道マラ翌日は筋肉痛より胃袋の気持ち悪さが気になりました。月曜は一応帰宅ランの用意をしていましたがほぼウォーキングでまつりのあとに淋しさをおぼえ…火曜日には内臓も復活、帰宅ウォーキングでだいぶ筋肉痛もほぐれたような張っているような。めずらしく仕事がバタバタしていたことと月末月初を挟んだことで、この1週間はあっという間に過ぎてしまいました。土曜日は天気も良くなり、美容室までゆ...

2016 北海道マラソン(その3)

早く新川通を折り返したいなぁ…と思いながら、あの大きなコーンがチラッと見えないか時々顔を上げて進みます。見えたー。折り返したら終わったも同然(ちがうけど)、ハーフの距離もこえたし気持ちも新たに残りの距離を走ってしまいましょう。折り返し後のほうが日差しが強く感じました。あからさまに体力を奪われていくのを感じながら、給水のたびに水をかぶったり手を洗ったり。まずはアークス付近にいるはずのお友達を探します...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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