しのポタ日記:2016年07月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2016年07月 ] 記事一覧

7月の終わり

6月末の函館マラソンの次は8月末の北海道マラソン、7月は大会を入れていない1ヶ月です。スピード練習はさておいて、ゆっくりペースで走りこむ月間とした今月ですが…久しぶりに300kmをこえました♪トータル314km、走り始めてからいちばん走った月となりました。これまで300kmをこえたのは一度だけ、2013年12月にチャレンジした月間300kmのトータル307kmが最高距離です。まぁ…そのあと股関節を疲労骨折するんですけどね…函館マラソン...

土日のこと

お天気にめぐまれた土日となりました。土曜日は美容室を予約していたので5kmの道のりをゆっくり走って向かいます。汗まみれで到着したら申し訳ないので30分前にお店の近くに到着するように計算して、上だけ近場で着替えて汗をひかせてから何事もなかったように美容室へ。そのあとは移転後初の訪問となるソフトクリーム屋さん「BARNES」へ。久しぶりに頂きましたが、やっぱりやっぱりものすごく美味しい!こんな濃厚なミルク味のソ...

カルチャーナイト2016

毎年いまの時期に行われるイベント、カルチャーナイト2016に行ってきました。カルチャーナイトとは、公共や民間の施設が夜間に開放されて見学できたり、コンサートが行われたり…というイベントで、ここ数年は毎年なにかしら見学しています。市議会、道議会、時計台、教会でのゴスペルコンサートなどなど。今年は帰宅ランをしながら丸井の近くにある札幌北光教会で開かれるパイプオルガンコンサートを聴きに行くことにします。つい...

豊平公園

先日訪問した八紘学園花菖蒲園に続いてもう一ヶ所、季節になったら行こうと思っていた場所が。豊平公園内にあるツルバラのアーチです。季節になったらと言うには日にちが経ちすぎてしまいましたが、ランの途中で立ち寄ってみました。公園内には緑のセンターがあり、展示や販売をしています。8月2日からは地下鉄豊平公園の出口からすぐのところに移転するようです。公園内は36号線を行き交う車の音も聞こえず、とても落ち着いた雰囲...

八紘学園 花菖蒲園

今年こそ行きたいと思っていた八紘学園の花菖蒲園に行ってきました。北海道農業専門学校の学生さんが実習の一環として管理しているこの花菖蒲園、今年の開園期間は7月6日から23日までで、短い期間にたくさんのひとが訪れる場所です。家からだと5kmくらいの距離、近づくとあちらこちらに幟がたっていて迷うことなく到着できました。400円で入場券を購入して入園します。ゆっくりひとつひとつ見て回ると、名前がそれぞれ書かれていま...

ランチバイキング

今日は朝から健康診断で、そのあと有給をもらったのでふってわいたお休みでした。健康診断に備えて昨日の夜も帰宅ラン、帰宅ランとしては久しぶりに白石サイクリングロードへ向かいました。10kmを走って今日の体重測定は大丈夫なはず。そして今日は健康診断に行って心電図やら血液やら内臓脂肪やら耳やら眼やらを調べて終了。アレルギー体質なのでバリウム検査は避けて省略しました。いそいそと向かうのは、資生館小学校の向かいに...

なかったコトに…

勝手なもので、ちゃんと走ってるいると書くこともあるわけなのです。昨日はラン仲間と走ってかき氷を食べて、中華食べ放題で動けなくなるほど食べる会を開催しました。あまりに食べ過ぎたので、昨日の食べ過ぎをなかったことに…と今日はせめて10kmは走ろうと思っていたのですが、朝の用事をすませていざ、と思うと雨がザーザー。予報を見ると午後にはあがりそうだったのでチラチラ外を眺めていると夕方やっと明るくなってきました...

かき氷→中華食べ放題ラン

前々から予定していた、ちょっと走ってかき氷食べに行って戻ってお風呂ザパンして中華食べ放題でたくさん食べようの会が本日開催されました。集合場所は大谷地キャポ、家からは8kmのところです。時間に余裕をもって、早めに走って向かいましょう。途中、本日の参加メンバーのお友達も走って集合するらしく、颯爽と目の前に現れたので一緒に大谷地を目指しました。集合場所に着いて、とりあえずリアゴー補給。メンバーがそろったの...

いつまで続くか…

1週間…というか1週間もたっていないのですが、久しぶりに帰宅ランブームがやってまいりました。普段も帰宅ランをしているものの、会社→家の最短距離を3kmほど…4年前に走り始めた年のように、なるべく荷物を少なくして会社に行き、最短ルートではなくちょっと遠回りして帰っている今週です。明るいうちに走れる日は豊平川サイクリングロードを。水曜は途中で念のため通りがかった中華屋さんが奇跡的に入れるようだったのでスルリ...

ゆっくりの週末

このところ、東京皇居ランに行ったり函館マラソンに行ったりと忙しくしていたのでこの週末はわりとゆっくり過ごしました。金曜は仕事終わりに北大メンストを10kmラン。函館マラソン明けからの筋肉のハリがまだ残っています。ランナーさんも多くて、自分もがんばりたいなぁという気持ちになり。7時くらいに走り始めると、まだこんなに明るかったです。終わってから串やで軽くお食事を。土曜は札幌駅で用事があったので、北大メンス...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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