しのポタ日記:2016年02月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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糖質オフ生活

今さらですが、糖質オフ生活を始めました。全幅の信頼をおいている美容師さんのアドバイスがきっかけです。最大の目的はアトピー症状の軽減。ついでの目的はここ数ヶ月で増えてしまった4kgほどの体重を落とすこと。美容室で読ませてもらったのはこちらの本。美容師さんもアトピー体質ですが、いろいろ勉強して本当にいいもの、いいことだけをお客さんに勧めてくれます。糖質オフもそのひとつ。入院するほどひどい症状ではありませ...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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