しのポタ日記:2015年05月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2015年05月 ] 記事一覧

第41回 洞爺湖マラソン(その3)

遅くなりましたが…続き。5kmでのアミノバイタル補給を失敗したものの、気を取り直して早めに10km予定のパワーバージェルを飲んだり、落ち着いて走られている女性のうしろについて走ったり、淡々と1kmずつ足をすすめていくと、意外に不安要素はなく20kmめを迎えていました。励みになったのは、どのラップも5分40秒を数秒ずつ下回っているということ。キロ5分40秒というのは、サブ4達成のためのギリギリのペースなのです。平均5秒の...

第41回 洞爺湖マラソン(その2)

当日の流れを振り返りましょう。起床は2時45分、朝食にご飯を2膳、白ごまをかけて食べて4時15分に出発、ところどころ混んでいましたが予想より早めの6時すぎに洞爺湖到着です。これは朝の洞爺湖の景色。参加賞を受け取って車中に戻り、タグをつけたりジェルをポッケに詰めたり準備をします。今回持って走ったのは、・ショッツ レモンライム 1つ・ショッツ コーラバニラ(カフェイン入り)1つ・パワーバージェル 梅 1つ・アミノ...

第41回 洞爺湖マラソン(その1)

2度めの参加となる洞爺湖マラソンが終わりました。結果は…3時間55分05秒、念願のサブ4達成です。ネクラな話になりますが、5月5日の豊平川ハーフの後半10km、この時私は3年前に走ることを始めてから初めて、もうこの日をもって走ることをやめようと思ったのでした。豊平川以降は、洞爺湖マラソンを走りたくなった時のために帰宅ラン程度の練習を少しだけ。数日のあいだ考えて、たとえ残念な結果になろうとも洞爺湖マラソンは走ろう...

豊平川ハーフ

ここでご報告ができないほどにダメダメな日刊スポーツ豊平川ハーフを終えて数日。いまだ気持ちの復活は曖昧なままです。ここしばらくの練習不足、寝不足、水分不足、気持ち不足、すべてがすべて、しっかりそれなりの結果をだした大会でした。おさえて走った前半はまぁ順調、折り返した後半は風にやられ疲れにやられ気持ちがストンと止まってしまい、ところどころ歩くことを許してしまいました。どこも痛くないのに、トータル3、4分...

今年は去年よりも花を見て癒されることが多い気がします。理由は分からなくもないけれど(^^;;平岡公園の梅。白石サイクリングロードの桜。厚別競技場サブグラウンドの桜。 札幌市資料館前の木蓮(かな?)同じく資料館前の桜。資料館の裏には、早いなぁと驚いたライラック。と、名前はわからないけれどかわいいと思ったお花。札幌市教育文化会館敷地内の桜は重たそう。写真も上手ではないし、花の知識もないけれど、きっとこの先も...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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