しのポタ日記:2014年11月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2014年11月 ] 記事一覧

少しだけきたえーる→パン大盛

11月最終日は少しだけきたえーるに行ってきました。体育館では、しなやかな動きに惹きつけられる新体操の練習が。到着していちばんに目に入ったのは長い手足をのばしてストレッチをしているウクレレさんの姿でした(*^^*)おしゃべりして元気をもらいます。乾燥が強いせいかアトピーの調子がいまいちなので、無理せず早歩き程度のランを5kmだけを行いました。チャチャっと着替えて向かったのは東武ホテル。「b's kafe」というカフェ...

つどーむの季節

さよならマラソン以降、週末には外ランではなく一周400mのつどーむで20kmランを行っています。繰り返し20km走を行う狙いは、20kmの距離を抵抗なく走れるようになること。ハーフの距離をグズグズ思わず走れるようになりたいのです。野球をやっていたり、小学生500人がおにごっこをしていたり(^^;;どんなイベントをやっているかを見るのも楽しみです。なんとなくいつもお見かけする方々もいて、みんな頑張ってるんだなぁと気持ちを引...

この冬

目で見たにしろ耳で聞いたにしろ、誰かの言葉が心に響くという経験は滅多に自分の身に起こることではありません。心がどこにあるかは別にして、その言葉を文字として読んだ時に胸骨の少し左よりのところにググッと衝撃を感じたというか。だから私は心が胸にあると考えているのだと気がついたくらいで。10月の終わりに、あとから考えても不思議なくらいに辻褄があう、だから自分はこんなに衝撃を受けたのかという言葉を目にしました...

2014 さっぽろさよならマラソン

今年最後の大会です。一週間前の作.AC真駒内マラソンを途中リタイアしてから一度も走ることなく迎えました。真駒内マラソンで筋肉も冷え切ってしまったためか、左足の足首に痛みが残っていたり、右足のふくらはぎが内出血していることに数日後に気がついたりと、いろいろあるなぁ…と走れないままに一週間が過ぎてしまいました。そして9日のさよならマラソン。ありがたいくらいのおだやかなお天気。先週がこうだったら、と考えても...

作.AC真駒内マラソン(リタイア)

とりいそぎのご報告です。めざせサブ4!と臨んだ作.AC真駒内マラソンですが、33km地点の少し手前で低体温によりリタイアしました。みぞれまじりの雨と強風に完敗です。残り10km…と思いましたが、手足が冷えてまったく感覚がなく、いつ転んでもおかしくないような状況で、見た目にもおかしな動きや顔色だったことと思います。完走証はほしかったけれど、しっかり見極めてリタイアさせてくれたハノハノ福田監督に心から感謝です。医...

作.AC真駒内マラソン前日

明日は第1回作.AC真駒内マラソンです。北海道マラソン以来のフルマラソン、天候が心配なところですがウェアや補給ジェルなどもろもろ用意が済みました。本日2度目のパスタカーボも終えました。いつもしないことをしてしまうというか、いつもすることをしなかったのですが、パスタを茹でるのに茹で時間だけ確認して味見をせず湯きりしてしまった結果…消化に影響がありそうなほど芯が残るという失態を(-_-)ムリヤリ、ガシガシと飲み...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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