しのポタ日記:2013年12月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2013年12月 ] 記事一覧

2013年ランニング&ポタリング

2013年もまもなく終わり。ランニング2年め、ポタリング3年めの2013年を昨年同様ダイジェストで振り返ってみました。年明け1月は、お正月休み以外は週末しか走らないというやる気のなさ全開の頃。蔵ノ湯ランスパをおぼえたのもこの頃のことでした。楽しい仲間と10kmほどを走ってお風呂で温まり、食事をしながらおしゃべり三昧。ランスパに誘ってくれた仲間のおかげで、冬の練習を乗り切ることができたと感謝しています☆今は厚別たま...

うれしい12月

2013年最後の月に、月間ラン距離300kmを初めて達成することができました☆月初1日めから、ハノハノ陸上部の練習会にお邪魔するというピリリと気のひきしまるスタートをきったこの12月。当初の目標は200kmでしたが、根雪が遅かったこと、札幌ドームのナイトランが使えること、つどーむ30km走にチャレンジしたことなど、距離をのばすいろいろな要素がうまく重なった結果、10日あまりを残して200kmに到達することができました。そうな...

つどーむデジャヴ

明日はつどーむに行こう…と前日予定をたてたとおり、朝からつどーむ室内ランに行ってきました。一週間ぶりのつどーむです。そして、心の中でこっそり予定していたのは、せっかくなら30kmを走りたいということ。30km走ることができたら、先週のつどーむ30km走がデジャヴ経験に…(*^^*)とはいえ、前日の真駒内アリーナ20km室内ランは私には相当なハイペースで膝に疲れもあり、チャレンジできるか心配でした。一応30kmのつもりでスポド...

真駒内アリーナぐるぐる

忙しい師走のさなか。「師」にムリヤリお願いして時間を作ってもらった連休2日めの練習は、真駒内セキスイハイムアリーナにて20km走にチャレンジです。開場前から大勢の部活らしき中学生や高校生たちが今日もたくさん並んでいました。部活経験のない私には、マネージャーという響きや学校名の入ったジャージがとても新鮮(^-^)青春?みたいな。9時半の開場時には受付が少し混雑するので、もしかして時間を少しずらして到着するよう...

つどーむ30km走にチャレンジ

今日は今週の練習として宣言していたとおりに、つどーむでの30km走に挑戦してきました。外は悪天候。室内ランができるありがたい施設、つどーむではチーム練習や部活の高校生など、予想どおりたくさんのランナーさんが走られています。皆さん速い。速すぎる(^^;;アリーナではフリーマーケットが開催されています。さて、今日の課題は途中でくたびれても30km走りきること、ペースはキロ6分くらい、最後までペースを落とさないこと。...

うれしいできごと。

昨日の札幌ドームナイトランでは、なんと表現するのがいちばんピッタリなのかわからないほどのできごとがありました。めぐりめぐって、やはり「うれしい」のひと言に尽きるでしょうか。…なんと、ハノハノ陸上部に、入部させて頂けることとなりましたヾ(*´∇`*)ノ感無量です。今月初めには練習会にお誘い頂き、緊張しながらも楽しく気持ちよく清々しく走ることができました。皆さんとご一緒できただけでもうれしいのに、なんと、翌日...

札幌ドーム ナイト☆ラン

今月から開放デーのある札幌ドームのナイトラン。外は雨、風も強い、だからますますありがたいナイトラン。札幌市内には、きたえーるやつどーむなどの室内ランの施設がありますが、ここ札幌ドームは市内最長の1周716m、一回300円というこれまたありがたいお値段で利用することができるのです。ちなみに今月と来月の開放デーはこんな感じ。1月も日数が多くてうれしいですね。さて、お仕事をすんなり終わらせて札幌ドームへと急ぎま...

ニューシューズ!

水曜はダッシュで会社を出てきたえーる室内ランへ。ニューシューズを試してみるぞと朝から仕事は気もそぞろ、キーボードを打つ手をとめては夜を想うワクワクの日なのです。秋のアシックスセールで開店待ちをして購入したフェザーファイン2。東京マラソンと名古屋ウィメンズは、これで走ろうかしら?と考えている候補のうち、最有力のものです。最有力と言っても、候補はふたつだけ、ニューヨークかこちらのフェザーファインですけ...

11月のラン

さっぽろさよならマラソンを走った11月が終わりました。朝から悪天候だったさよならマラソン、どなた様かの日頃の行いのおかげでスタート前には雨もあがり、悔いなくクォーターを走ることができました。DNSされた方が多かったようで、郵送されてきた順位表によると女性のクォーターは134人のエントリーに対して完走は58人。半分以上の方が走られなかったのですね。そんな人数の中での私の記録は58人中16位、タイムは52分23秒でした...

充実の週末(その2)

ランスパを楽しんだ土曜日からあけて日曜日。今日は真駒内セキスイハイムアリーナにて開催されたハノハノ陸上部の皆さんの月例練習会に混ぜて頂きました。…お声かけ頂いてうれしすぎる。…どんなふうに走るのか、緊張しすぎる。そんな、すぎる、すぎるの前夜を過ごし、翌朝はパンとコーヒーとヨーグルトで朝食を済ませて真駒内へ。…ちゃんと食べてエネルギーを蓄えておかなくちゃ。アリーナが開くのは朝9時半、9時過ぎに到着すると...

充実の週末(その1)

11月から12月へとまたがるこの週末は、とっても充実したうれしい2日間となりました。まずは土曜日、雪上というより氷上をスノーライドで走るランスパに出かけます。目指すお風呂は北区のガトーキングダム。なぜなら…スパ&温泉とランチビュッフェの無料券が当たったから゚+.(・∀・)゚+.゚先日の富良野•美瑛バスツアーの際、車中で開催された「じゃんけん大会」で見事優勝した私、賞品がガトーキングダムの招待券と聞いた途端に「よし、...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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