しのポタ日記:2013年11月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2013年11月 ] 記事一覧

金曜おでんラン

今月中旬、新札幌のJR高架下に居酒屋「根(こん)」がオープンしました。オープン特別企画で11月中は、おでんと串が半額です(^.^)そんな情報を仕入れたら、しかもそれが遠回り帰宅ランにはちょうどよい距離だったりしたら、それはもう、温かいおでんを目指して走るしかありません。いつもの帰宅ランと同じコースでとっとこ走り、まずはイーアス前。ここから白石サイクリングロードに入り、久しぶりにやってきたなぁ…と思う白石環状...

羽が生えた日。

気のせいかもしれないけれど。大げさかもしれないけれど。感じたことは正直に。「羽が生えた!」今週の「きたえーる室内ラン」でそう感じる走りができました。ずっとお話ししたいと思っていた「ハノハノ陸上部」の福田監督とヤッコさん。5月の豊平川マラソンで走りながらヤッコさんににじり寄ってご挨拶したり、ゴールではストーカーよろしく一方的に手を握りゴールの喜びを伝えたり。先日のさよならマラソンでも出会えたり。久し...

青い池バスツアー

日曜は母と日帰りバスツアーへ。新聞の販売店さんが企画したツアーで、富良野•美瑛方面に向かいます。朝8時、20人の団体となって出発し、まずは桂沢湖を経由して富良野へ。出発時間前に全員そろったことと、運転手さんのすばらしい安全運転のおかげで、フラノマルシェに到着したのは何と開店前のお時間でした(^^;;しばし開店待ち…すると、いくつかあるお店のうちのひとつで、行列ができているのが目に入りました。わからないなりに...

豊平峡温泉30kmラン

夏シューズで走れるうちに一度やっておきたかったチャレンジ企画。先週アシックスでも開催したらしく、作田コーチのブログを見て猛烈にチャレンジしたい気持ちがムクムクと…はい、やってみました「豊平峡温泉30kmラン♪」走ったご褒美は温泉とカレー、帰りは無料送迎バスにゆられて楽チン帰宅。カレーはポタリングで何度も食べに行っておりますが、温泉に入るのは初めてなのです。定山渓温泉が近いので、ついついそちらに行ってしま...

心を奪われて。

最近かわいくてたまらなくて心を奪われている存在がいます。朝、地下鉄で会えるとうれしくて目が離せません。この子です。千歳のお菓子屋さん「もりもと」の代表的なお菓子、ハスカップジュエリーのキャラクター。地下鉄のステッカー広告で会えるのです。このお菓子そのものも美味しくて昔から大好きだけれど、最近目にするこの妖精がかわいくてかわいくて(o^^o)なんかしゃべってるのがまたかわいい。同じ時間の地下鉄に乗っても、...

名古屋に向けて(名古屋城)

3月の名古屋ウィメンズ、走った翌日は夕方の便で帰札します。初めての名古屋観光、フル翌日で足が動くのであれば、王道観光として最低でもモーニング→名古屋城→徳川園は楽しみたいところ。ですが、姉の話では名古屋城をじっくり見て回るだけでもかなりの時間を要するのだとか。朝いちばんで名古屋モーニングを楽しんで、開園時間の9時には名古屋城にインしたいですね。名古屋城から徳川園には、観光ルートバスメーグルもしくは市営...

2013 さっぽろさよならマラソン(その3)

スタートは10時40分、15分前になりそろそろスタートラインに向かいましょう。…向かいましょう。…向かうけど、…寒い((((;゚Д゚)))))))!なんとなく皆さん、競技場の建物入口付近の屋根のあるところでストレッチしたりウロウロしています。でも確実に雨は弱まっているような気がしますし、覚悟を決めてスタートラインに向かうことに。集団の中にいると寒さもあまり気にならず、しかも雨がやみました!あとから考えると、この時に晴れ...

2013 さっぽろさよならマラソン(その2)

来年のために、忘れないように今年の記録をメモ…さよならマラソン前日は朝のうちにきたえーるで10km室内ラン、その後ラーメン横丁でラーメン二杯を完食。夕方帰宅して翌日の雨対策に頭を悩ませます。予報では完全に雨&風、なにを着よう、走ったあとの風邪対策はどうしよう?大会ではパールイズミの半袖自転車ウェアにアシックスのアームカバー、下はタイツにアシックスのランパンで走ることがほとんどです。自転車ウェアはうしろ...

2013 さっぽろさよならマラソン(その1)

終わりました、2013 さっぽろさよならマラソン。ランニングを始めて2ヶ月強でクォーターに参加した昨年の結果は1:04:52。キロ6分9秒のペースでした。昨年と比較したくて同じくクォーターにエントリーした今年は…がんばりましたヾ(・∀・。)ノガーミン的には10.4km、タイム52:27、5分3秒のペース。1年間でキロ1分ちょっとの短縮です。先月の札幌マラソンはちょっと不本意な結果に終わっていたのですが、今日は10kmとはいえ、出しきった~...

さっぽろさよならマラソン前日

さっぽろさよならマラソン前日、朝のうちにきたえーるで疲れを残さない程度に走りました。いいなぁ新体操。スマートな女の子たちが音楽にあわせてクルンクルンと美しく回っています。空いていて人もまばらのきたえーる、6分ペース走で10kmを走りました。ガーミンフットポッドの正確なこと正確なこと。一周するたびに確実に330mカウントされています。ガーミンサイコー♪( ´θ`)ノガーミンすごい♪( ´θ`)ノおしゃべりしながらの10km...

今季初のきたえーる

木曜日は夕方からカミナリをともなう雨だったので、今季初のきたえーる室内ランに行ってまいりました。昨年の冬はずいぶんお世話になり…タダでずいぶんお世話になり…そういえば女子バレーも観に来たなぁ…と感慨深くなりかけたこの景色。こちらは無料でランニングコースを走ることができる、大変ありがたい施設なのです。久しぶりなので、きたえーるって何できたえーるなのかしら?と考えてみたり。鍛える?北にエール?まぁいいか...

定山渓で朝ラン♪

日曜と月曜のお休みを利用して、母と姉とで定山渓に一泊してまいりました。女3人で賑やかになりそうな一泊旅行、お世話になったのは母がお気に入りの「ホテル山水(さんすい)」さん。私は二度めの訪問ですが、ほかではあまり感じることのないほどきめ細かで温かな対応に、気分よくゆったりくつろぐことができるホテルなのです。母と姉の目的はもちろん美味しいお料理と温泉でゆっくりすることですが、私にはもうひとつ目的が。8月...

北大の紅葉

11月最初の土曜日、今日は朝から予定がビシリ。まずは、すすきのマクドナルドで朝ごはんを済ませ、オトクなセール品目当てに開店前のアシックスに並びます。寒さを覚悟しましたが、陽があたるお店の前は幸いにも寒くなかったのでラッキー。さて、開店とともにお目当ての買い物もできて満足ホクホク、浮かれ気分のままにそのままランニングに出かけました。目指すのは、紅葉が見頃だという北大構内。そう、8月の北海道マラソンでは4...

10月のラン

札幌マラソンがあった10月のラン距離は204kmでした。そろそろ目標を180kmではなく200kmに設定しても良さそうなものですが、月中に進捗率に凹みたくないがために、つまりは達成率にほくそ笑みたいがために、あえて180kmに設定し続けております。11月は200kmに設定してみようかな。札幌マラソンの前に足を休めたことと、残業が続いたこともあって、前半はカレンダーがスッカスカ。それでも以前よりダメージを少なく20kmランをできる...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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