しのポタ日記:2013年10月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2013年10月 ] 記事一覧

3日連続の2日連続。

今週は月、火、水と10kmずつ走っています。3日連続です。で、そのうち、火曜と水曜にはそれぞれ10kmのベストタイムを更新しました☆これが火曜日。これが水曜日。リュックを背負っての帰宅ラン、水曜日は一気に縮まりました(^-^)前日の記録更新が頭にあったせいか、途中でなんとなく、もしや今日も更新できるのでは?なんて欲が出て、人も少なく走りやすい豊平川サイクリングロードはペースをあげてがんばりました。途中でお気に入...

札幌マラソン完走証

10月6日に開催された札幌マラソンの完走証が届きました(^-^)しっかりした作りのハガキで、右上のゼッケンなんて、センスあるデザインではないですか♪しかも、あまり確認することのできない総合順位が載っているのがうれしい。年代別では356人中57位、女子総合では1181人中210位。それぞれ、上から16%と17%なので、昔から運動会では常にビリかブービーだったことを考えると、がんばってるんじゃない?アンタ、と思わなくもありませ...

ガーミンフットポッド@つどーむ

今日は朝から予報どおりの雨模様、予定どおりに札幌マラソンTシャツを着てつどーむに行ってまいりました。ちょっと大きめかしら。やはり何人か着用している方がいらっしゃいましたね(^-^)先日購入したガーミンフットポッドを装着して、まずは一周400mを試してみます。一周すると、ガーミン表示は390m、まずまずの精度です。マラソン大会でお見かけするお揃いのウェアを着たチームの方々や陸上部らしき高校生たちがいて、見ているだ...

ガーミンフットポッド

近づく冬にむけて、ふいにラン仲間がやってきました。「ガーミンフットポッド」室内ランの時にランシューにつけて使用するセンサーです。ガーミンに記録を飛ばすことができて、一分あたりの歩数なんかもわかっちゃいます。最初に1km走って調整したら、そのあとはフットポッドをONにするとケイデンスを確認することができました。たとえばこんな感じ。まだ勉強していないので、数値を見てもいいのか悪いのかまぁまぁなのかわかりま...

決まりごと。

ひとは、走ると転ぶのです。会社帰りの帰宅ラン、なぜか突然転びました(/x_x)/「はうっ!」と女なのに男らしい声を出しながら、両手を前に伸ばしてベタン。走ってるだけあって、歩いていて転ぶより勢いがあるのですね。スライディング気味の転倒でした。記念すべき初ハーフの参加賞、ブルーのランニンググローブ。身を呈して私の手を守ってくれました。…破けちゃった(u_u)右ひじと左ひざがジンジン痛かったものの、すっくと立ち上...

東京に向けて(飛行機予約)

初めてのAIRDoヾ(・∀・。)ノ東京マラソン2014に向けて、飛行機の予約をしました☆先日、名古屋ウィメンズに向けての飛行機、初めてのジェットスターを予約したばかり。今度は初めてのAIRDo、初めての道民の翼です。前日の2014年2月22日に千歳を発ち、マラソン完走(前向き)後にそのまま羽田に向かって帰札します。フルを走ったあとの自分がどうなっているのかわかりませんが、とにかく這ってでも羽田に行かなくてはなりませんね。いま...

名古屋に向けて(飛行機予約)

初めてのジェットスターヾ(・∀・。)ノ名古屋ウィメンズマラソン2014に向けて、飛行機の予約をしました☆数年に一度しか飛行機に乗らないので、予約画面を見るだけでもワクワク。うふふ、ログイン。大会前日の朝の便でセントレアに降り立ち、大会翌日の夕方の便で帰札します。大会当日のうちに帰ることも考えましたが、味噌カツ、味噌煮込みうどん、シロノワール、ひつまぶし…と考えていたら、猛烈に当日帰るのがもったいなくなり(^^;;名...

札幌マラソン2013(その3)

続き。幌平橋をわたって右に曲がり、豊平川左岸通りに入ります。だんだん人がばらけてきて、走りやすくなってきました。天気もいい、川がきれい。なんて、考えてない…天気がよかった事実は記憶に残っていますが(^^;;この時考えていたのは、早く7km地点に行って給水したいなぁ、とそればかり。少し前までは、確かに「楽しい!」と感じていたはずなのですが。左岸通りを走るのは南大橋まで、いよいよ街の中心部へと入っていきます。...

札幌マラソン2013(その2)

さて、札幌マラソン2013の反省です。ハーフのスタートは11時50分、ブロック毎の集合は11時20分。スタートが遅いので、朝はゆっくり6時に起床しました。前日の夕食は大盛パスタでカーボローディングをきどったので、起きても若干お腹がいっぱいで…起きてすぐにトースト1枚とコーヒー、少しおいてカステラを少し食べます。8時に自宅を出発し地下鉄で真駒内駅へ、真駒内からはゆっくり歩いてスタジアムへ。すでに、かなりの人だかり。...

札幌マラソン2013(その1)

記録更新ならず…終わりました、札幌マラソン。たきかわコスモスマラソン記録の1時間55分05秒を少しでも短縮することを目標にしていたのですが、なりませんでした。記録は1時間56分32秒。天気もよくて風もなくて、特に後半コースは走り慣れた豊平川サイクリングロードだったのに…と、反省することがたくさんです。次につなげるために、きちんと反省しなくちゃ(;_;)にほんブログ村にほんブログ村...

コニカミノルタ ランニングプロジェクト

札幌マラソン前日の今日は、コニカミノルタ ランニングプロジェクトのランニングクリニックに参加してまいりました。初の札幌開催、抽選に当たってうれしい(´-`).。oO(会場はこちらの中島体育センター。受付を済ませて講堂に入ります。…あらら、早く来すぎちゃった(^^;;スタッフさんに笑顔で「前のほうからお座りください」と言われたので、一番前のハジッコ席を確保します。特に緊張する要素はないはずですが、30分を落ち着か...

名古屋ウィメンズマラソン2014

東京マラソンに続いて…2014年3月9日に開催される「名古屋ウィメンズマラソン2014」に…当選しちゃいました。+゚*ヽ(o・∀・o)ノ゚。+゚東京マラソンからわずか2週間での大会となりますが、7時間の制限時間いっぱいいっぱいを使っての完走めざして、参加しようと思います。名古屋ウィメンズマラソンは世界最大の女子マラソンとしてギネス認定をうけているのだとか。しかも!完走するとタキシード姿のイケメンからひとりひとりに、ティファニー...

洞爺湖ぐるっと。

洞爺湖で行われた自転車イベントのおともでお出かけしてきました。自転車イベントというのはこちら。「洞爺グランフォンド2013」175km、138km、48kmの3つのコースに分かれて洞爺湖畔や真狩、ニセコなどを走るイベントです。後半には大変な激坂もあるらしく(^^;;こちらは138kmのコース。先導車がかっこいい!スタートをお見送りしてポツンと残されたのは朝8時前、おそらく戻ってくるまで6、7時間はヒマになってしまうのです。と、い...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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