しのポタ日記:2013年05月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2013年05月 ] 記事一覧

5月の目標を。

今日で5月も最終日。連休に豊平川マラソンで初ハーフに挑戦した今月のラン距離目標は180kmでした。結果は、最後に帳尻合わせで走ったので1kmだけオーバーの181km(^^;;目標達成といえば聞こえは良いのですが、一度あきらめて後半に巻き返したこの感じ。練習方法としては、とても褒められたものではありません(ーー;)やれやれ。ランを始めた時には、平日夜はランニングで週末はポタリングね♪( ´θ`)ノ…なんて計画していたのですが、ラ...

少しだけ最長ラン記録更新…

傘マークを気にしつつ、たまゆランに出かけました(*^^*)今日は20km走りたくて…。湿度が高い感じがしますが雨は大丈夫そう。ストレッチをして出発。最初の1kmは足が重くてキロ6分27秒でした(-_-)もうちょっとペースをあげなくちゃ。というわけで2kmからはギリギリ6分をきって5分台で走ります。6kmめ、登り坂で心拍計が警告音をピピッと発しました(^^;;あらら、確かに足が重く感じられるけど、そんなに負担がかかってるのかしら?で...

香州

アシックスショップに用事があったので、帰りは自然な流れでこちらのお店にインしました。「香州(かしう)」札幌市中央区南3条西4丁目TEL:011-231-5688営業時間:火曜から金曜 11時半~22時半土曜、日曜 11時~22時半定休日:月曜アシックスショップに来ると、かなりの高確率でこちらのお店に立ち寄っています。頼むのはたいてい、五目揚げメン。なんとなくアップにしてみたりして(^^;;麺はパリパリの堅焼きで、あんがたっぷり、...

栗山ポタ→はらへー太

5月も半ばを過ぎたというのに、やっと今シーズン2回めのポタリングに行ってきました。毎日寒い寒いと思っていたものの、鳩公園の桜も咲いて。この日は初めて、知り合いの走行会に混ぜて頂いて、集団走行に緊張の初参加です。集合は白石サイクリングロード入口にあるローソン。自転車を置けるようになってました(^-^)こんなコンビニ、めずらしいですよね。出発前には甘い物で腹ごしらえ。これしかない、と思って選んだのは、全力疾...

最長たまゆラン

雨が降る前に…と、久しぶりのたまゆランに出かけました。ややブカブカの豊平川マラソン参加賞グローブをつけてスタート(^-^)白石サイクリングロードは厚別付近でウォーキングのイベントが開催されているらしく、リュック姿の方がたくさん歩いています。今日は上野幌駅から平岡公園、そして新札幌駅までを歩くコースのようですね。JR北海道が主催のこちらのイベント、参加すると1ポイント、事前予約で1ポイント、雨の日には雨の日ポ...

筋肉痛ほぐし…

豊平川マラソン明けの今日は朝から冷たい雨が本降りでした。昨日がこの天気じゃなくてよかった…と感謝しつつ、用事を済ませに街に向かいます。歩いてみて実感、前太ももが大変な筋肉痛。これはヒドイ(´Д` )今まででいちばんヒドイ(´Д` )地下鉄大通駅の階段、丸井さんのエスカレーター、何度か足がもつれて転びそうになって、焦って全身の毛穴が一瞬で拡がっては平静を装うという独りコントの繰り返し(^^;;用事を済ませても街をブラ...

第25回 日刊スポーツ豊平川マラソン

2013年5月5日。ランニングを始めて丸8ヶ月、今年の目標であるハーフマラソンに挑戦してまいりました。前日はパスタを食べて今朝は4時半に起床、またしてもパスタを食べます。…いろんなところでいろんな方が勧めているから。パスタを(^^;;受付は8時からですが早め到着を目指し、6時半に家を出て地下鉄で向かいます。雨の心配がなければ豊平川サイクリングロードの様子を確認しながら自転車で向かいたかったところですね。地下鉄真駒...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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