しのポタ日記:2012年11月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2012年11月 ] 記事一覧

きたえーるくるくる

体育館のランニングコースをくるくる回るつもりが、なぜかくるくる回るお寿司を食べに行ってしまった月曜日(-_-)翌火曜日と水曜日はマジメにきたえーるのランニングコースをくるくる回りました。新体操の練習がとてもしなやかな動きでキレイ。Nike+iPod センサーを購入したものの、なかなか調整がうまくできなくて悩んでいます(´・_・`)そこで…新しいラン仲間を迎えました(≧∇≦)100円ショップで購入のカウンターです♪手に持って走る...

魚べい白石栄通店

真駒内公園、つどーむ外周を走った連休が明けた月曜日。今日は室内ランにしようb('0')dと、仕事終わりにきたえーるを目指しました。近づいても近づいても明かりが見えず、入口に着くと『休館日』と書かれた看板が目に飛び込んできます。…なんていうことでしょうorzなぜ25日と休館日の26日を勘違いしたのでしょうorzせっかくランの準備をしたので、白石体育館に行こう!とUターンして車を走らせたのですが。体育館には行かずになぜ...

初スノーライド→初つどーむ

3連休最終日です。つどーむに行くぞp(^-^)qと昨日から決めていたので、はりきって準備です。つどーむと言っても、今日はランニングコースを走るわけではありません。今日は9時~13時まで「スピード練習時間帯」だということがわかっていたからです。スピード練習時間帯というのは、軽いジョギングやウォーキング、リハビリなどの使用が出来ない時間帯のこと。軽いジョギングはダメとのことですが、具体的にどれくらいのスピードな...

HUGマート オホーツク紋別食堂

先日、HUGマートのイートインコーナー、HUGイートでお食事をしてきました。「オホーツク紋別食堂」札幌市中央区南2条西5丁目HUGイート(狸小路5丁目)TEL:011-242-8989営業時間:11時~22時定休日:年末年始お店の看板では「海鮮だいにんぐ紋別」と書かれていますが、HUGマートのHPでは「オホーツク紋別食堂」となっています。どちらが店名なのかしら?この日は久しぶりにHUGマートを一周して、気になるお店をチェックしてみること...

真駒内公園ランニング

3連休初日の今日は、真駒内公園にランニングに出かけました(*´∀`)bさっぽろさよならマラソンのスタート地点だった、真駒内屋外競技場です。何かイベントがあるのか、駐車場にはバスも停まっています。近づいてみると、こんなポスターが。明日24日と25日に、スピードスケート競技会、ジャパンカップの札幌大会が開催されるようです。初めて実際にスピードスケートの靴を見て、刃の長さに驚きました。練習前のストレッチをしている選...

きたえーる→初Nike+iPodセンサー

寒さに負けてしまってなかなか走れない毎日、今日はきたえーるランニングコースでNike iPodセンサーを試してみることにしました。体育館ではフットサルや、私には何かよくわからないスポーツの練習が熱を帯びています。買ったばかりのセンサーをシューズの左足にセットして…まずは一周。きたえーるランニングコースは一周が330m、センサーを微調整しては再び走ります。なんだかうまく調整ができず、キロ4分などのおかしな記録ばか...

Nike+iPod センサー

唐突に買っちゃいましたヾ(*´∇`*)ノNike+iPod センサーです。アップルストアは、足を踏み入れることすら躊躇われるオシャレな雰囲気。たくさんのお客さんと、お客さんと同じくらいの人数のスタッフさんがいて、もう、必死でそれらしい商品棚を探します(^^;;…見つけられず、あっさりスタッフさんに質問を。というわけで、無事に購入♪ これで、きたえーるなどの室内を走った時にも、センサーで記録を取ることができます(*´∀`)b冬は室...

さよならマラソンの余韻…

あっさり、風邪をひきました('A`)マラソンあとに身体を冷やしてしまったからでしょうか。それとも緊張のあまり、終わって気が抜けたのでしょうか。あまり頻繁に風邪をひくほうではないのですが、今日、会社でお弁当を食べたあとから、メキメキ関節が痛くなってまいりました(^^;;あれ?これは筋肉痛?と自問自答しながら午後を過ごします。夕方あたりからはグイグイ頭も重くなってきて、いよいよ風邪かも?と思い始めました。という...

2012さっぽろさよならマラソン

緊張で落ち着かない朝。今日は『さっぽろさよならマラソン』の日です。天気が良いことに感謝しながら出発しました。今日はチェーロではなく、通勤用のジャスコチャリで真駒内公園へ。豊平川サイクリングロードを走っていると、南22条橋のあたりで今日の折り返し地点を発見!真駒内公園からは、ミュンヘン大橋をこえて社会保険病院を目印にすれば良さそうですね(*^^*)「ゴールまで1km」という、励みになる看板もありました。10時少...

由仁ポタ→さよならマラソン前日

さよならマラソン前日。良いお天気なので、疲れを残さない程度の近場ポタに出かけることにしました。ぽかぽか陽射しをありがたく思いながら朝9時、出発です。まずは36号線を大曲方面へ。里塚あたりでマックが目に入ったので、寄り道して朝マックを頂きます(*´∀`)b以前行った『さくら亭』と、気になって仕方のない『東京ホルモン』で迷っていた今日のポタリング。大会前日…とは思ったものの、東京ホルモンに行ってみることにしまし...

今週2度めの10km

2日ぶりに晴れました。今朝はテレビ塔も時計が動いている様子(^^;;月曜は消えていたのに…昨夜はきたえーるで走りましたが、今日は36号線を走ります。やはり、体育館のようなクッション性のある床と道路とでは、走った感じがまったくちがいますね~このぺースで呼吸を乱さず走れるようなら、日曜のさよならマラソンでは最後の1kmくらいは頑張ってペースをあげることができる…かもしれませんねp(^-^)q 日曜の持ち物や服装など、細か...

きたえーる ランニングコース

今日も雨。夜になっても晴れそうな予報ではなかったので、今日は『きたえーる』のランニングコースに行ってみようと、朝から決めていましたp(^-^)q 調べてみると、メインアリーナを使っていない日に限り、ランニングコースを走れるようなのです。しかも無料…ありがたいです(´-`).。oO(初めての利用に緊張しながら受付を済ませて、まずは更衣室で着替えます。荷物を持ってランニングコースへ。体育館を見下ろす形で、ぐるりとラン...

久しぶりのラン…

月曜の朝。テレビ塔の時計が消えていました。なんででしょう?大通でテレビ塔を見て、いつもと同じ時間だなぁとか、いつもより気持ち遅いなぁとか、判断しているのに(。-_-。)思わず自転車を停めてパチリ。さて、さよならマラソンを今週末に控え、まったく走れていないことに焦ってきました。仕事の手を止めては、夜に走ることばかり考える始末。焦りながらも月曜日には、ダッシュで19時半閉店の秀岳荘白石店を目指します。最近、通...

五修堂→中国料理総選挙

雨続きで凹んでいます。ポタリング報告もランニング報告もできない…('A`)ので、先日行った中華料理の報告です。つい最近行ったばかりのこちらのお店を再び訪問。「五修堂」札幌市中央区南1条東2丁目9-2TEL:011-232-5410営業時間:11時~15時17時~22時定休日:日曜日電話をしても予約がいっぱいでダメだったり、直接行っても予約がいっぱいという貼り紙が貼られていたりと、本当に人気のお店です。行ったばかりなのに、なぜまたすぐ...

町のすし家 四季花まる

風も強くて時折雨も強くて、という一日でしたが、前々から気になっていたお寿司屋さんに行ってきました☆「町のすし家 四季花まる」札幌市中央区北1条西2丁目1札幌時計台ビル1FTEL:011-231-0870営業時間:11時~23時定休日:なし悪天候により、正面にまわって写す余裕がありませんでしたが、時計台の目の前にあるお店です。時計台、と言わないとわからないですね(。-_-。)ちょうど混雑している時間だったので、カウンター席を予約して...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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