しのポタ日記:2012年08月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2012年08月 ] 記事一覧

そば処はまなす→8/31 ランニング

月末最終日です。バタバタと一日を過ごし、ヘルシー気分でお蕎麦を食べて帰りました。「そば処はまなす」札幌市中央区大通西3丁目11北洋ビル地下2FTEL:011-200-6868営業時間:平日 8時~20時 土、日祝 10時半~18時定休日:なし食券を購入して注文する立ち食い蕎麦屋さん。100%の確率で注文するのは、ちくわ天そばです。大きなちくわが2 本(*^^*)ちくわが美味しい。。。こちらはカレーライスとかけそばのセット(*^^...

8/30 ランニング

今日は会社の集まりがありました。お酒を飲むと血行が良くなって痒みが出てしまうので、オレンジジュースとグレープフルーツジュースを交互に飲みました。帰ってすぐに着替え、ランニングに出発です。一度も座らずにそのまま着替えて出発!が、イヤにならないための工夫ですね(^^;;今日はここ3日間とはちがう道を走ってみました。このルートだと5kmになる、とか把握しておきたいのです。途中、信号に阻まれつつ、なんとか今日も5km...

リンガーハット アリオ札幌店→ランニング

毎日忙しいです('A`)あちらこちらに、ランニングシューズを見に行かなければならないのです(^^;;今日は先日も覗いたサッポロファクトリーのアディダスと、アリオのスポーツ専門店に行くと決めていました。必然的に、お食事はアリオのリンガーハット♪「リンガーハット アリオ札幌店」札幌市東区北7条東9-2-20TEL:011-733-5122営業時間:10時~21時定休日:アリオに準ずるちゃんぽんに皿うどん、素敵な組み合わせです。もちろん、ちゃ...

スパゲティ富士山→ランニング

今日は28日です。そう、スパの日です♪( ´θ`)ノということを急に思い出したので、こちらのお店に急ぎました。「ビバ!スパゲティ 富士山」札幌市中央区南3条西1丁目3-3 オサダビル1FTEL:011-398-4668営業時間:11時半~21時定休日:なし毎月28日はスパの日、スパゲティが30%オフになるのです。いつも注文はミートソースとカレースパゲティ。でも、今日は何か別のメニューにしようとルールを決めて入店です。いや、でもやっぱりミート...

大番 北農店&初ランニング

ヘルシーな気分だったので、お蕎麦屋さんに行ってきました。「そば居酒屋 大番 北農店」札幌市中央区北4条西1丁目1 北農ビル B1TEL:011-221-2220営業時間:11時~23時定休日:日曜、祝日お酒や一品料理のメニューが並び、テレビ塔本店とは少し雰囲気がちがうようですね。ですが、私はいつもと同じ食券を購入です。もりそば、中もり。ヤマが大きい…(^^;;こちらは冷やしたぬきそばです。たぬきも中もり?というくらいボリュームがあ...

キタヒロポタ→ひとりたい焼き(その3)

3度めの同じタイトルです(^^;;今日は北海道マラソン。家の窓からは、たくさんの人が走っている様子が見えました(^-^)ということは…白石サイクリングロードは空いてるかも…(´-`).。oO(と思ったので、キタヒロまでポタリング(#^.^#)いつも通り、白石サイクリングロードを走ります。やはり、いつもより人は少ないかも…。水分補給をしながら、エルフィンに入ります。途中、パラパラと雨が降りましたが、戻らずにがんばりました(*^^*)...

復活ポタ→芸術の森

退院明け、1ヶ月ぶりのポタリングに行ってきました\(^o^)/ちょっと緊張の出発です。無理しない程度に走るつもりです。行き先に選んだのは芸術の森、往復32kmのポタリング。8月後半とはいえ、まだまだ暑いですね(>_...

串鳥番外地東急プラザ店

退院して最初の金曜日。前の日から楽しみにしていたのはこちらのお店♪( ´θ`)ノ「串鳥番外地東急プラザ店」札幌市中央区南4条西5丁目東急プラザ1FTEL:011-513-1717営業時間:平日 16時半~1時半 日祝 16時~0時定休日:12/31、1/1心なしか、張り切って一生懸命仕事してみたり…(^^;;予約をしていきましたが、予約せずに来たお客さんが何組も並んでいました。注文はだいたいいつも同じものをお願いします。お通しはビー...

中華レストラン なるたん

温かいものが食べたくて、気になっていた中華屋さんに寄り道しました。「中華レストラン なるたん」札幌市中央区北2条東7丁目TEL:011-271-5534営業時間:11時~21時定休日:日曜担々麺が激しく気になります(^^;;駐車場も店内も予想以上の広さでした。気になった思いを貫いて、担々麺とあんかけ焼きそばをお願いします。あまり待つことなく、あんかけ焼きそばがやってきました。薄めの味つけで、イカやきくらげなど具がたくさんです...

さっぽろ自転車ガール

図書館で予約していた本が届きました☆「さっぽろ自転車ガール」みやけりかこ著北海道新聞社今年の6月に出たばかりのこちらの本では、さっぽろ近郊のサイクリングコースを紹介しています。写真もたくさん。キタヒロや長沼あたりの紹介では、知っている景色の写真が載っているので興奮します(^^;;まだ途中ですが、長沼田園コースや新篠津ロングコース…というふうに、全部で19のコースが紹介されています。身近なコースがたくさんなの...

マイルドゴールドマサラ&ビッグチキン

久しぶりにマクドナルドに行って…たくさん食べちゃいました(o^^o)暑いせいかカレー系が食べたくて、マイルドゴールドマサラのセットと人気だというビッグチキン。と、チキンクリスプ(^^;;気のせいかもしれませんが、カウンター前に並ぶとすでにカレーの良い香り。頂いてみると、辛すぎないカレーソースがチキンにからまって、しかもチキンはしっかり肉厚で美味しい(*^0^*)ビッグチキンは肉汁たっぷりのチキンとモッツァレラチーズ...

宮川呉服店かふゑ

しばらくぶりの会社でした。3週間近く休んで、周りの方に迷惑をかけてしまいました。でも…退院明けの出社は落ち着かなくて、少し疲れてしまい…(´・_・`)美味しいコーヒーが飲みたくて、会社近くに寄り道です。「宮川呉服店かふゑ」札幌市中央区南1条西12丁目322TEL:011-271-9459営業時間:10時~22時半定休日:日曜、祝日こちらのお店は、穏やかでかわいらしい雰囲気のご主人が美味しいコーヒーを淹れてくれます(o^^o)贅沢な時間なので...

入院19日め→退院♪

入院19日めです。退院です。家に帰れるのがうれしい反面、病院にいるあいだのように一日中、薬を塗ったりできなくなるので、不安も大きいです(´・_・`)せっかく症状が落ち着いたので、維持しなくてはなりませんね。さて、病院での最後のお食事はパンでした。家だとお野菜は傷まないうちに急いで食べなければなりませんが、病院だとほとんど毎食、ちがうお野菜がサラダとして出されるのでありがたいです。家に帰ってからは片付けをし...

入院18日め

入院18日めです。退院前日です♪前夜の痒み止めが尾をひいて、朝は激しくだるい毎日。月曜から会社なのに大丈夫かしら…朝食です。鶏肉のオイスター炒めと鮭缶。午前中はだるくてずっと横になっていると、あっという間に昼食の時間になりました。今日は煮魚(^-^)毎日のお食事が美味しくてありがたいなぁ、と思いながら頂きます。午後もだるくて寝てばかり(^^;;わずかに起きた時間に、おやつです。…ほんと、社会復帰が危ぶまれますね...

入院17日め

入院17日めです。退院を日曜に控え、症状も落ち着いているので良い傾向ですp(^-^)q 朝ごはん。豚肉と小松菜の炒め煮です。血圧が低いせいか、なんとなく起き上がれずに午前中を過ごします。今日のお昼はお魚でした。アマダイみりん焼き(^-^)午後もあまり動けないままに、チェルシーを舐めながらゴロゴロします。夕方には雨も降ってきたようですね。まもなく夕食のお時間です。金曜の夜は選べるメニュー、手羽先のポテト煮とタラフ...

入院16日め

入院16日めです。予報どおり、朝から雨でした。病室もいつもより涼しい感じがしましたが、気温も低かったのかしら…朝食はパン。具だくさんのコンソメスープにチーズなど。毎食ごはんではなく、週に2回のパン食があるのがうれしいです(^-^)お昼は、美味しい鶏肉のオレンジ煮。もっと食べたいくらい美味しい…(o^^o)食後におやつを食べたら、本を開いたまま熟睡(。-_-。)読み始めたのはこちらの本。薬丸岳著「天使のナイフ」まだ最初で...

入院15日め

入院15日めです。早朝ポタをしている夢を見たので、目覚めもスッキリゴキゲンです(^o^)あの景色は、たぶん274号線(´-`).。oO(さて、朝食です。サンマの味噌煮です。柔らかく煮てあるので、骨まで食べられました(^-^)昨日から読んでいる道尾秀介著「向日葵の咲かない夏」が面白くて、午前中で読み終わりました。読書のおともにトッポをポリポリ…イチゴ香料バンザイ\(^o^)/水曜のお昼は麺類です。ネバネバ系、納豆とろろそば。と...

入院14日め

入院14日めです。昨日は外泊で自宅に戻っていたので、今朝は回診に間に合うように病院に戻りました。包帯ぐるぐるに変身してなんとなく安心感を感じてみたり(^^;;お昼前に戻ってよかった~(o^^o)だって、昼食はなんとキーマカレー。病院の食事でキーマカレー♪患者さんによってはキーマカレーを知らないのでは?と思わなくもありませんが… 美味しーい!ライスをおかわり、と言いたいくらいカレーはたっぷり。あっという間に完食で...

入院13日め

入院13日めです。朝の回診が済んだら外出して会社に行って、今日は自宅に戻ります。久しぶりの会社にキンチョーしてしまい、落ち着かない朝食タイム。ひじきが美味しい(^-^)いつもどおり包帯ぐるぐるに変身したら、いよいよ会社へ。…久しぶりの会社なのに、雨(T ^ T)最低限に急ぐお仕事だけ対応して、定時に出ました。雨もあがってラッキー♪久しぶりの街にうれしくなって、思わずお蕎麦屋さんにふらり。「ごまそば鶴喜 大通2丁目...

入院12日め

入院12日めです。流れるプールで流されながら、なんだか知らないけど怒られてひどく落ち込む、という夢を見たので落ち込んでいます(^^;;気持ちを持ち直そうと、4月から7月のポタリング距離を合計してみたりしながら朝食を待ちます。4月から7月で738km。7月単月で331km。しっかり体調を戻してから走り始めて、今年のポタリング距離を1000kmにしたいのですp(^-^)q 日曜の朝はパン。先日、クロワッサンが異常に美味しいと学習した私、...

入院11日め

入院11日めです。今日は土曜日、退院する方が多いらしくて朝から周りがバタバタしていました。朝食です。わらびとなるとの炒め煮。午前中、向かいのドラッグストアまで買い物に行きたくて外出してきました。久しぶりの外\(^o^)/蒸し暑かったです。戻ってすぐに昼食でした。あんまり美味しそうなので思わずアップでパチリ。茄子のチーズグラタンです。ひき肉と茄子がごろごろ入った熱々のグラタン、美味しいです♪午後は横になって...

入院10日め

入院10日めです。今にも降りだしそう、と思って眺めていると、ちょうど降ってきました。朝のうちでやんだようですね。今朝は生揚げと白菜の炒め煮。昼食はザンギと切り干し大根です。お肉おいしー(o^^o)午後は主治医の先生がアトピー勉強会を開いて下さいました。昨年入院した際にもいろいろ教えて頂いたのに…申し訳なくて反省することばかりです。2年連続の入院、最大の原因は…ずっと薬を塗り続けていたのに、ぱっと見、症状が落...

入院9日め

入院9日めです。起きた時に見る窓の外、なんとなく秋の雰囲気ですね。今日も天気が良さそう(^-^)2年連続で夏にアトピーが悪化した私、今朝は起きぬけに「来年は悪化しないぞ!」と強く決意しました(。・`Д・´)入院してたら、ポタれないんですもの。自転車で汗をかくのが良くないのかな?と不安になり、先生に相談しましたが、走ったあとにきちんとケアをすれば問題ないとのこと。いつも帰った途端にシャワーを浴びていますが、途中で...

入院8日め

入院8日めです。今日は眼科で検査の予定です。今朝も前夜のクスリが残っていたせいか、6時の起床から8時の朝食まで動けませんでした(>_...

入院7日め

入院も今日で1週間です。確実によくなってはいるものの、まだ退院には時間がかかりそうです。さて、今日の朝食と、昼食です。朝食はフキとシーチキンの炒め物、昼食はホッケのフライ。食べ応えバツグン(^^;;食後にほろにがエスプレッソラテなんかを楽しみつつ…あっという間に夕食の時間です。今夜のメニューは鶏肉の味噌焼きに、七夕のひと言を添えたようかん。病院にいると日にちの感覚がなくなってしまうので、このようなひと言...

入院6日め

入院6日めです。前夜に飲んだ痒み止めの眠気が残っていたせいか、朝からだるくて動きが鈍い感じでした(-。-;今日の朝食。生揚げとささげの煮物に大根おろしのナメタケ和えなど、今朝も美味しく頂きます。昼食は鶏肉とママレード焼き。喰いしん坊な私、食事メニューを欠かさずチェックしているので、その日に頂くメニューは完璧に把握しております(^^;;さて、こちらは夕食です。鯵の西京焼きに揚げ出し豆腐。家ではなかなかお魚を食...

入院5日め

入院5日めです。明け方まで雨だったようで、すっかり涼しい朝です。昨夜は21時の消灯まで男子サッカーを観ました。ほかのお部屋からは、消灯を残念がる会話が聞こえてきたり…(^^;;さて、今朝はパン食です。バタークロワッサンが異常に美味しくて、最初に食べ始めたことを後悔したくらいでした(^^;;好きなものは最後に食べたいホウです(o^^o)お昼はイタリアンオムレツ。サラダもしっかり頂きます。今日はニセコヒルクライムの日。応...

入院4日め

入院して最初の週末です。月初1日めから入院したものの、日にちの感覚がなくなりつつあります(^^;;今日の朝食。意外にも、朝から豚肉とキャベツのコチュジャン煮が。控えめな味つけで、朝からコチュジャンも美味しい!と思いました。そして昼食。…は、なぜか写真を撮り忘れ(>_...

入院3日め

入院3日めです。朝、窓の外をトンボが飛んで行きました…。秋なの?みたいな(^^;;だいぶ皮膚の炎症も落ち着いてきたので、本を読んだりする気持ちの余裕が出てきました。今朝は朝食前にカフェタイム♪いつもなら仕事に行く準備をしている時間です。なんだか申し訳ないけれど…今日の朝食と昼食です。今朝はフキと豚肉の煮つけ、お昼はほっけの開きでした。お魚には大根おろしも添えられていてありがたいです。痒みどめの飲み薬が少し...

入院2日め

入院2日めです。初日の昨夜はなかなか寝つけず、反動で午前中は眠くて眠くて、でした。そんなこんなで…朝食と、昼食です(^-^)今朝はパン食。パンに蜂蜜をつけるなんて、家ではしない食べ方なのでとっても美味しいです。朝食後に点滴をしたりシャワーをしたり、お薬を塗ったりしているとあっという間に昼食なのでした(^^;;昼食はデミグラスハンバーグ。午後は病室を移動してから点滴をして、疲れてお昼寝していました。そして夕食の...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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