しのポタ日記:2011年09月

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Archive [2011年09月 ] 記事一覧

丸亀製麺

9月が終わりました。 期末です。 なんだかんだバタバタと一日を過ごして、風邪がつらいのでサッと温かいものを食べて帰ることにしました。サッと食べて帰るといえば… 「丸亀製麺」札幌店札幌市東区伏古1条4丁目1-1TEL:011-782-8299営業時間:11時〜22時(21時半LO)定休日:なし今日は釜あげうどんの大をお願いします。そして贅沢に「ちくわ」と「イカ」の天ぷらをつけちゃいました(^O^)  コシのあるうどんは歯ごたえがよく...

スタバ札幌南一条店

スターバックス15周年記念キャンペーン。「Share With A Friend」コンビニで買えるスターバックスディスカバリーズの商品についているシールを丁寧にはがして…誰かと2人でスタバに行き…シールを出すと…1人が頼んだものと同じ飲み物のSサイズをタダでもらえるキャンペーンです(^O^)b入院中に買ってもらったダブルラテのフタについていたシールを持って、今日はスタバに寄りました。  「スターバックス札幌南一条店」  札...

豚骨SUPER STAR

実は昨日「探偵はBARにいる」を観たあとに、オトクなクーポンでつけ麺を食べに行きました。初めてのつけ麺。ブームになって久しいのに、一度も食べたことがないのです。訪れたのはこちら。  「豚骨SUPER STAR(スーパースター)」   札幌市東区北11条東5丁目1-12 1F   TEL 011-790-7663   営業時間   ランチ:11時〜15時  ディナー:17時半〜21時   定休日 火曜 クーポン内容は、つけ麺に味玉トッピングで800円のとこ...

菜箸一膳

通院予約の日だった今日は、お休みをもらいました。 退院後まだ1週間しかたっていませんが、やはり先生に診てもらえるのは安心です。診察とお薬の受け取りを終えるとちょうど11時すぎ。予定していた第一ホテルのランチバイキングに向かいます。  「菜箸一膳(さいばしいちぜん)」  住所:札幌市中央区南7条西1丁目12-7  TEL:011-530-1101  営業時間:11時半〜15時  11時半からのバイキングですが、11時過ぎに到着...

祝・ポタリング♪

走りました〜! ポタリました〜!うれしー。 すごくうれしー゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.昨日から妄想していた真駒内への復活ポタリングを決行できました。すごく気持ち良さそうな天気。水ぶくれが治りかけの踵に念のためガーゼをあてて出発です。いつものスタート地点、近所の公園で気持ちも舞い上がり放題。久しぶりすぎて、最初はちょっと怖かったり…(^-^; ドキドキしながら豊平川サイクリングロードを走ります。先日の大雨の爪痕がまだと...

ステーキハンバーグ&サラダバー けん

今日も自転車に乗りたい気持ちをガマンした一日でした。早く踵が治りますように。夕食には10月末が期限のクーポンがあるお店に行こうと清田に向かいます。が、着いてみるとお店は真っ暗。お休みなのか早めに閉店だったのかわかりませんが、ションボリです。気を取り直して行き先を変更、サラダがたくさん食べられるこちらのお店に向かいます。  ステーキハンバーグ&サラダバー けん  札幌上野幌店  住所:札幌市厚別区上野幌1条2-4 ...

イーアス

良い天気でしたね〜 迷いに迷いましたが、退院明けの身なので今日は走るのはガマンです。踵にできていた汗胞の水ぶくれが治りきらないので、靴を履くのもつらいのです(>...

FAbULOUS

今日は会社帰りに、かかりつけの病院に寄ってきました。退院の報告ですo(^-^)o 入院は辛かったけど、紹介状を書いてもらえて感謝ですね。病院のあとには久しぶりの外食。朝から楽しみにしていました(^O^)/ 9月中が期限のクーポンを利用します。伺ったのは…  「FAbULOUS」   札幌市中央区南1条東2丁目3-1   NKCビル1F   TEL:011-271-0310   営業時間:11:00〜21:00(L.O.20:30)   定休日:無休広い店内は雑貨も置かれ...

図書館カウンター

出社2日めの今日は、昨日より体調も良く、順調に過ごすことができました。夕方には図書館さんから「予約準備完了のお知らせ」メールが届いたので…帰りに大通カウンターに寄って受け取ります。借りてきたのは、のぐちやすお著「1日100キロ超えをめざす 実践的サイクリング」サブタイトルは「自転車でもっと遠くへ行くための基本ノウハウ36」著名に「自転車」を含む本を検索していて目にとまりました。1日100キロ超えε=(>ε...

復帰

久しぶりに会社の日。甘いかもしれませんが、退院から自宅療養なしで出社するのは少し不安でした(^-^; 天気のせいか、つらい偏頭痛にションボリしながらのお仕事時間となってしまいました。でも、今日はうれしいことが。後輩が退院祝いを用意しておいてくれましたo(^-^)o かわいいアイマスク♪中身をレンジでチンしてカバーに入れると、ほんわか温かいのです。アイマスクだけれど、首のうしろにあてると肩こりや首こりの時にはすご...

入院22日め→退院

退院の朝です。また悪化するのではないかという不安はありますが、その不安とも戦って頑張らなくてはなりませんね。6時の起床からチョコチョコと身の回りを片付けていると、あっというまに朝食です。入院最後の食事はこちら(^-^; 今朝も身体に良いものばかり。退院したら、身体に優しいおかずを作り置きしようとあらためて決意です。祝日でしたが、主治医の先生がちょうど当直でいらっしゃったので、退院前にご挨拶することができ...

入院21日め

明け方はずいぶん寒かった気がします。寒くて目が覚めたくらい。夜中には風も強かったですね〜。今月は雨が多いと感じるのですが、毎年秋口はこんな感じだったでしょうか… 入院なのでポタれませんが、入院していなくても週末に雨が多い今月は、ポタれずに窓の外を眺めることが多かったことでしょう。さて、日曜の朝食はパンです。バターロールなど小さなパンが3コつきますが、3コめを食べる頃にはいつもお腹が苦しくなっています...

入院20日め

入院生活も20日めです。退院が明後日の19日に決まりました(^O^)/ 翌日から会社ですが、3日行ったら連休なので頑張らなくちゃ。朝ご飯を待っているあいだにポツポツと雨が降り始め…食べ終わる頃には晴れて、空も明るくなっています。降ったりやんだり変な天気(+_+)今日の朝ご飯です。ご飯のお供は「ふりかけ花ちりめん」鮮やかな色あいがとてもかわいらしいので、お弁当に向いています。回診後には、昨日から読んでいる乃南ア...

入院19日め

痒みどめの薬が増えたので、ぐっすり眠ることができました。途中目が覚めて、ずいぶん寝たな〜と思って時計を見るとまだ0時過ぎくらい。さすがの9時消灯p(^^)q 今朝はフランボワーズティーラッテを飲みながら本を読んで朝食を待ちます。病院じゃなければ、朝活と呼びたいくらいです。今朝の朝食。しいたけのお味噌汁がすごく美味しかったです。昨夜の飛行船はアリコのスヌーピー号なんですね。全国を飛んでいるのだとか。病院の真...

入院18日め

降ったりやんだりの1日でした。予定どおり、今日は外出して会社へ。出かける前に頂いた朝食はこちら。木曜なのでパンです。オレンジマーマレード、なんだか懐かしい(^O^)回診後に出発して11時頃、会社に到着。部署のドアを開けると、近くにいた上司に二度見されました(^-^; 今日行くって言ってあったのに… 2時間ほど急ぎの仕事を片付けて退散です。そして、どうしても髪を切りたくて、美容室に向かいます。頭皮にも少し湿疹が...

入院17日め

今日から病室を移動することになりました。今までは向かって右側だったのが、今度は向かって左側。枕の位置やベッドの乗り降りが逆になり…なんだか違和感(^-^; 窓から見える景色も変わりました。前はビルがたくさん見えていたのですが、今度は空がたくさん。夜はビルの明かりが見えたほうが楽しいかも… のんびりとカフェオレオを飲み、朝からちょっとお菓子をつまんだりしていたら朝食です。右側に見える黄色いのは、ケーキみたい...

入院16日め

次々といろいろな状況になって追い立てられるような、そんな変な夢を見続けました。寝たのに疲れた…(´`)よっぽど疲れたとみえて、6時の起床から8時の朝食まで一歩も動けずに寝続けました。慌てて起きて朝食です。お魚はたくさん出されますが、朝食としては意外にめずらしく、今日は甘鮭。旅館の朝ご飯みたいで嬉しい。いつもの回診を終えて、今日は耳鼻科で眼振検査です。ヘルメットのような大きな眼鏡の機械をつけて、目線で印...

入院15日め

外泊で疲れているはずなのに、入院してから最高に寝付けませんでした(ノД`) 3時過ぎまでモジモジモジモジ…顔に痒みがあったせいか、疲れ過ぎて逆に頭がさえてしまったのかわかりませんが、今朝はグタリとしています。がんばって頂いた朝食はこちら。めまいの検査が午前中にあると言われていたのですが昼食の時間になってしまい、いつ呼ばれてもいいように大急ぎで頂きます。「豚肉の生姜焼き」ダッシュで頂いてもやっぱり美味し...

入院14日め

久しぶりの自宅での朝。6時に起きて二度寝です。8時、本格的に起きてみましたが偏頭痛はないようです。病院ではもう夜中に痒みが原因で目が覚めたり、寝付けないことはありませんでしたが、久しぶりの自宅で環境がちがうからか、昨夜は痒みで悶々としました。保冷剤を背中と首にあてたら、いつのまにか眠れていた感じです。冷やすと本当に痒みが紛れるというか、おさまるんですよね〜 さて、朝ご飯です。普段は食べないけれど、...

入院13日め

外泊の朝だというのに、体調が何だかイマイチでした。気圧の影響なのか軽い偏頭痛とめまい…?6時の起床の時にはグッタリしていましたが、8時の朝食まで横になっていたらずいぶん元気になりました。今日の朝食です。朝食に納豆が出た日の廊下は、びっくりするくらい納豆の匂いが漂います(^-^;さて、体調に少々不安を抱きつつ、外泊の準備。看護師さんに「薬持った?」と何回も念を押されながら病院を出て、まずは会社に向かいます...

入院12日目

日によって寝付けないのはどうしてでしょう(^-^; 9時の就寝から、昨夜も3、4時間は寝付けずにモジモジしていました。昼間にたくさん寝たわけでもないのですが… 寝られないと、どんどん焦ってきてますます寝付けなくなってしまいます。さて、今日は金曜日。明日と明後日の週末は、退院に向けてのリハビリを兼ねて外泊するのです(*>...

入院11日め

今朝も青空がひろがりました。日高で大きな地震があったので心配です。余震も続いているようですね… 昨夜は偏頭痛と吐き気に悩まされました。夜中に目が覚めた時には頭痛が残っていたものの、起きたら治っていたのでよかったです。夕食を食べていないので、さすがに今朝は空腹です(^-^; 完璧な受け入れ体制で迎えた朝食はこちら。木曜はパン食。クロワッサンや豆パンなど3種類のパンにコーンポタージュ。ずっと白米の食事よりも、...

入院10日め

久しぶりに青空が見えた朝。何度か目が覚めたものの、まぁまぁぐっすり眠れました。雨の影響で、豊平川のサイクリングロードが心配です(;O;)みんな大好きサイクリングロード。無事でありますように(;_;)ここ2日ほど、6時起床で一度起きたあとに朝食までなんだかだるくてグッタリしています。今日の朝ご飯。この朝ご飯を用意するのに、いったい何人のひとが何時から働いているのかしら?と思うと有り難い気持ちになります。午前中...

入院9日め

今日も雨です。外に出ないので実感がありませんが、テレビで豊平川の様子を見て心配になりました。早く穏やかな天気になりますように。昨夜はなかなか寝付けず、寝てもすぐ起きてしまうような感じで今朝はグッタリ(^-^; その日の痒みや体調によるものなのか、お昼に寝るから夜寝られないのか… でも、睡眠もアトピーには大切なようです。夜から朝方にかけて分泌されるのが副腎皮質ホルモンで、ステロイドは副腎皮質で作られています...

入院8日め

1週間のはじまりです。昨夜は久しぶりにぐっすり眠ることができました。痒みで寝付けないのは本当に苦しいものです(/_;) しかも何日か前から、手の平や手首に水ぶくれができているのです。先生に訊くと、汗胞(かんぽう)と言うらしく… 汗が表に出られず水ぶくれになってしまう症状のことだそうです。出来はじめは痒くてたまりませんでしたが、今は水ぶくれがプックリ、痛いです(>o...

入院7日め

今朝も雨でした。大きな粒でまっすぐしっかり降っていましたね。看護師さんたちが今朝も忙しそうにキビキビと動いています。病人相手だと日曜もなにも関係ないんですよね… 土日はダラーンと過ごしているOLの私、なんだかちょっと恥ずかしくなりました。看護師さん、大変なお仕事です(/_;) そんなことを考えながらの朝ご飯、今朝はパン。角食にハチミツ、美味しい(^〜^) コッペパンだと思って割ってみた丸いパンは… 豆パンでした...

入院6日め

朝のうちは一瞬、青空も見えましたが結局、雨の土曜日でした。土日は先生の回診がありません。午前中は塗り薬の処置だけでウトウトして過ごしました。今日の朝ご飯。久しぶりの納豆(^^)そしてお昼ご飯。メインは鮭の照り焼き。手前に見えるカボチャのそぼろあんかけがとても美味でした。食後に頂いたのは普段も大好きなこのアイス。初めて食べるストロベリーヨーグルト味♪頭をキーーンとさせながら頂きます。去年あたりからこのア...

入院5日め

雨ですね。外にも出ていないくせに、天気に気分が左右されて、参りました(^-^; 普段ならお気に入りのレインブーツとレインコートで通勤でしょう。いつも、本格的な雨の装いで出社したわりに、帰りは晴れてしまってレインコートをもてあましたり…しがちです。さて、ちょっとどんより気分で迎えた今朝のご飯。午前中をウトウトしていたら、あっという間にお昼の時間(^-^; お昼は魚が多いようで、今日はホッケです。今日も午後にはお...

入院4日め

病院の窓から見える空が今日はとてもキレイな青色でした。外には出ていないのでわかりませんが、暑かったみたいですね〜さて、今朝もスッキリ目が覚めて、朝ご飯を頂きます。木曜の朝はパン食。角食1枚にバターロールとデニッシュが1つずつお皿に載せられています。普段はパンなら角食1枚ですから、やはり身体に必要な量というものに元々たりていないのかもしれません。他のものはたくさん食べてますけど…(^-^;そして昨日から献...

Menu

プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

最新記事

最新トラックバック

右サイドメニュー