しのポタ日記:ランニング
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Category [ランニング ] 記事一覧

完治せず

3週間前に転んだヒザが治りきらずでしてね。だいぶいいなぁと思ってはいるのですが、なかなか完治しない。滑りやすい路面ではただでさえキンチョーしておかしなところにチカラが入っているので、6kmくらいでイテテと思い始めるのです。ゆっくりランで気長に治すつもりですが、1月には持ち越したくないところですね。ツルツル路面によほど警戒しているのか、腰まで痛くなる始末。そんな感じのなか、この土日は室内ランに逃げ込まず...

12月

これといって特別なことは何もないのに、12月に入ってバタバタと1週間が過ぎてしまいました。土曜の今日はツルツル路面が怖くて今季初リフレ。こんなに寒い日に半袖で走ることのできるありがたさ、この冬もお世話になります。2週間前、つくばマラソンの前日に転んだ膝がまだ痛むのでできるだけ軽い感じで体重を消すように100mをぐるぐると。10kmは走りたいと思いましたが、8kmあたりで12kmはがんばりたいと思い直し、10kmではせっ...

2018年 つくばマラソン(その3)

一気にゴールまでいくので長くなりますが、続き。最初の5kmはいちばん遅くて5分7秒、行けるところまでいってキロ6分半まで落ちたとしてもなんとかサブ4でゴールしたい。でもまだスタートしたばかり、こんな一歩一歩全部に痛みを感じながらゴールできるのか?このあとどうなるのか、わからないのです。とにかくいま、この1kmを手を抜かずいこう。前日に転んだせいか、転ぶのが怖くて不安で、後ろのランナーさんの足がひっかかったら...

2018年 つくばマラソン(その2)

続き。当日の朝、目覚ましをかけたのは5時でしたがグズグズして起き上がったのは5時20分くらい。動き始めは膝が痛い。傷のある左膝はキズパワーパッドで守られているので大丈夫ですが、右膝は歩くとやっぱり痛みが。完走は無理だとしてもスタートはしたい、と前日にスーパーで買っておいた白ごはんを温かいジャスミン茶で流し込みます。7時前に出発するホテルの送迎バスであっという間に会場到着。すでに屋台ではいろいろ売られて...

2018年 つくばマラソン(その1)

まずは前日を振り返り。今年はカレンダーの関係で出発の前日が祝日だったので助かりましたね。土曜の朝は7時40分頃のバスで空港に向かう予定でしたが、連休の影響かほぼ満席で運行には遅れが生じて8時前の出発となりました。ビュインと成田まで。成田空港からはJRでつくばに移動します。終点つくばの1つ手前の研究都市駅で降りて、今年もイーアスつくばで開催される前夜祭に参加しましょう。そう、ここまでは昨年と同じ。同じでな...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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