しのポタ日記:ランニング
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しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

Category [ランニング ] 記事一覧

でけた。

ふぅ、出来なくなるかと思っていた厚別20kmがやっとできました。競技場では高体連、サブグラもアップする高校生がたくさんです。幸い湿度もなくカラリとした気持ちの良い天気、気温も高くはなく今日こそ20km走りきるぞ…とドキドキスタート。ちゃんとご飯を食べてきたし20km大丈夫そう。今週は水曜にきたえーるでサブ4ペース15kmを走っておいたのも良かったかもしれません。給水しつつ無事に20kmを走り終えました。よかった、厚別に...

2回連続

厚別サブグラ外周で20km走るぞ、と思ってはくじけて15kmで切り上げるということが2回続けて起きています。2回続くとクセになって、厚別で走るのが苦手になるかと不安。そんなに暑かったわけではないのですが、お腹に何も入れずに走ったのが原因かと。完全に自分のせいですね。起きぬけに食べる気がしなくて、何とかなるかと走り始めたものの、10kmをこえるとこれは無理してもいいことないよという感じになっちゃいました。10kmちょ...

変わりばえ

特段イベントがなくて変わりばえのしない毎日を過ごしています。これが普通なのかもしれませんが。今週は久しぶりに八雲のちょい呑みセットで寄り道をしました。AセットとBセットがあるちょい呑みセット。Aセットは1,200円で3品選んで、最後にお蕎麦がつきます。3品の組み合わせは自由、飲み物1杯におかず2品でもいいし、飲み物2杯におかず1品でも。私はいつも飲み物1杯とおかず2品をお願いします。1,100円から1,200円に値上げして...

また道マラコース

暇か、っていうくらい声がかかれば割と予定もなく行ける私。土曜は昼から道マラコースを走るというお誘いがあって、ホイホイと参加してきました。午前中は街をウロウロ、走る前に贅沢ですがさくらのお蕎麦でお昼を済ませます。久しぶりに食べたけど美味しい。さて、集合場所からスタートして競馬場横を走って道マラコースを進みましょう。幸いずいぶん涼しくて、走りやすくてラッキーなような練習にならないような…前田森林公園か...

8月

8月になりましたね。暑い暑いと思っていましたが夜には半袖だと寒いくらいの日もあり、秋かなぁという感じ。会社での冷房病がしんどいので、早く涼しくなって1日中ONの日が減ってくることを期待しています。月末月初を挟む1週間は慌しくバタバタとすぎていきます。木曜には東急の四国瀬戸内物産展へ行って、地元民も並んで食べるといううどん屋さんのイートインコーナーへまっしぐら。…時間切れでかなわず。匂いにつられて広島のお...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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