しのポタ日記:ランニング

しのポタ日記

札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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敬老の日

台風で悪天候かと思われた連休最終日、朝から雨が降っていたのでふと思いついて久しぶりにリフレに行くことにしました。10kmの予定でスタート、何キロかは5分をきって走るぞ…と思い、汗だくで走ってところどころ4分50秒で走ることができました。6分半が楽チンペースの私にはじゅうぶんスピード練習と言えます。走ったあとは近くにできた「ゆで太郎」でかけ蕎麦大盛をするりと完食、柳月に移動しておはぎを買いつつケーキを2つ食べ...

土曜日曜。

連休ですが最終日は天気が悪そうなので土日のうちに外に出ておきました。しばらく走っていないので不安になり、土曜はキロ7でもいいから15kmを走ろうと思って街をプラプラ。北海道神宮の頓宮ではお祭りが催されていて、二条市場の海鮮が炭焼きで売られていたり…よし、帰りに寄ってイカ焼きを食べよう!とニヤニヤしながらお詣りだけして立ち去りました。大通公園はオータムフェストで大変な人出、そしていろいろな美味しそうな匂い...

日本酒オールスター燗謝祭

何気なくネットを見ていて目にとまったこちらのイベント。普段、ランやウォーキングで通っている北海道神宮の頓宮での日本酒イベント、これは行きたい。と思って天気予報を眺めつつ今日を迎え、台風の影響もなさそうなのでランで向かいました。開始前に着いてしまってまだ準備中の様子でしたが、まもなく開始時刻になりまずはチケットを購入します。前売券だと1,000円でしたが雨が心配だったので買わないまま当日を迎えてしまい、...

2017 北海道マラソン(その3)

続き。30kmを過ぎたあたりからどんどんペースが落ちて1km過ぎるのが長く感じ始めました。数日が過ぎたいま、なんとなくもうちょっと頑張れたかなぁ…という反省の念がわいています。走っている時は熱中症にならずに4時間10分くらいで完走できればいいや、という気持ちでしたが、実際にはタイムは4時間14分台。最後まで10分を目標に頑張ったほうが良かったかもしれませんね。30kmをこえて残りは12km、しばらくは新川通が続いて沿道で...

2017 北海道マラソン(その2)

続き。当日朝は4時50分に起床、温かいお茶とお茶漬けを食べて6時20分に家を出ました。本当ならもっと食べたほうが良いのでしょうけど、朝はどうも食欲がなく、無理をして食べる気にもなりませんでした。大福も買わずにビッセ付近へ。地下から地上に出た途端、ビッグスターの後ろ姿が!チームかっぱちゃんのスパイディ、そして奥にはかっぱちゃん。なんて可愛らしい後ろ姿でしょう。一緒に写真を撮ってもらいましたが、これは独り占...

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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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