しのポタ日記

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札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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美唄焼き鳥ラン(…失敗に終わる)

一昨年混ぜていただいた札幌→美唄→お風呂→美唄焼き鳥の楽しい企画にまた参加できることとなりました。


大谷地駅付近を7時に出発して12号線を走り、休憩はこまめに4、5km弱でとってもらえるという完璧なナビゲートによる美唄焼き鳥ラン。


江別防災ステーションで休憩したり。





緊張して出発したせいでしょうか、最高のお天気のなか楽しいおしゃべりを聴きつつ(参加する余裕なし)走りましたが、18kmあたりから胃の調子がおかしくなり…


胃が痛いのか筋肉痛のような張りを感じているのか自分でもわからず、そのままがんばればゴールできそうではありましたが、ペースについていけなくなっては迷惑なので上幌向の駅で離脱することにしました。


お日さまのあたる窓際の席でJRの中はぽかぽか。





数日前に雪が降って焦りましたが、12号線は解けていて夏シューズでいけましたね。


前回同様、何本も飲むぞ!と思っていたオロナミンCは結局1本だけ。





30km練習には1km足りない29km練習の1日となりました。





残念な結果となりましたが、またチャレンジしたいなぁ、美唄焼き鳥食べたいなぁ。


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三連休

この三連休はなぜかしらすごく楽しみにしていたのですが、すーっと終わってしまいました。


久しぶりに外を走ってみたり。





もう完全に夏シューズでいけますね。


連休とはいえ週末恒例の100mぐるぐるradikoランをしてみたり。





「SAPPORO 餃子製造所」で大粒餃子定食を食べてみたり。





走ってもいないのにランチ焼肉に行ってみたり。








あまとうのロールケーキを食べてみたり町村農場のヨーグルトを飲んでみたり。








フコク生命に新しくできた丸美珈琲でたまらなく美味しいコーヒーを飲んでみたり。








おや?


すーっと三連休が終わったわけてはなく、食べてばっかりだからあっというまだったのですね。





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ライオンキング

3月5日に開幕をむかえた劇団四季の「ライオンキング」を観てまいりました。


北海道では5年ぶりの再演ですが観るのは初めて。





アフリカが舞台ということで音楽には壮大さを感じ、踊りには躍動感を、そして「サークル・オブ・ライフ(生命の連環)」をテーマとして物語がつづきます。


キャッツを観た時にも感じましたが、今日のこの舞台を演じるために、歌に踊りにセリフに、どれだけのつらい練習を重ねてきたことか、そして体調管理も…


夢をもって、実現してこの舞台に立っているキャストの想いを考えると、目に見えてくるもの聴こえてくるもの以外の大きな大きな想いがあるから、観る者を感動させるのかしら?と思いました。


余韻にひたりながら、また観に行きたいなと6月以降の公演カレンダーを眺めているところです。






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連休前

三連休前の金曜日に浮ついた気分になるのは仕方のないこと…なので浮かれパーティーを開催しました。


運良く入れるかどうか、かなり心配なので落ち込まないように期待しすぎず訪問したのはすすきのにある居酒屋金富士さん。


幸いタイミング良く相席で座れたので、嬉しくなってたくさん注文しまくりました。








こちらのお店はお財布に優しくてしかも本当に美味しくって、浮かれて普段飲まないにごり酒を飲んでほろ酔い気分。





しかもお酒を頼む度に小皿に冷奴やお漬物などのおつまみが添えられているのです。


すでに満腹に近かったのですが、そこは浮かれた金曜日。


数軒となりの満龍に吸い込まれるように入店して…





ジャンボチャーハンと餃子を食べて帰りました。








今度はあんかけ焼そばを食べないと。



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半日有給

今日は午後から有給をとって用事を済ませ、きたえーるに行こうと数日前から目論んでおりました。


予定どおりに半有をとってまずは浮かれてお昼ごはん。


大通テレビ塔の下にある大番で、かけ蕎麦をズルズルと。





ここのお蕎麦は量が多いので普通盛でもかなりの量、うっかり中盛にしたら走れなくなることまちがいなしです。


普通盛でもわりと満腹、空いている平日午後のきたえーるに移動して走り始めました。


せっかく空いているので10kmのうちところどころペースをあげて走ってみようかと…


5kmめ、7kmめ、9kmめは4分台で走りました。


本当はあと2回、4分台でがんばりたかったけれどあっさり自分にあまちゃんで諦めちゃいました。





いまはキロ5をきるペースだと1kmが限界、足を痛めないようにストレッチしないと筋肉がかたくなっているようです。


久しぶりに汗をかいて走ったのと、走り終えてもまだ明るいことがうれしくて東札幌のコメダに行ってひとやすみ。





本当はコーヒーだけにするつもりでしたが、気がつけばなぜか「コーヒーとエッグバンズをください」と、この口が勝手に注文してました。


メニューで見る写真のイメージより大きなサイズでちょっと怯みましたが…





たまごがたっぷりであたたかくて美味しい。


ちょっと食べ過ぎた1日でした。



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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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