しのポタ日記

ゴールしたあと。


雨で冷えたのでお風呂につかり体温を復活させ、ホテルで傘をお借りして前回行ったのと同じ風来坊へ。





お通しをつまんで待つ、いちばん楽しい時間です。





わーい、キター！





今回は手羽餃子に大あさりもつけちゃいました。








たしか昨年は張り切ってやってきたものの、やはり内臓をやられていて思うほどには食べられなかったのです。


今年はそんなにダメージがなかったので、美味しくおかわりをして満腹になってホテルに戻りました。


もう一回今度はゆっくりお風呂につかって身体をほぐし、寝る直前までポテチを食べつつ就寝。


翌朝、朝ごはんを頂きに降りると予想以上に美味しそうなメニューばかりでホクホク気分になりました。





前日のウィメンズの朝はゆっくり見る余裕がなくて、ご飯だけ頂いていたのでこんな充実したメニューが並んでいることに気づかなかった様子。


朝から焼きそばとか、最高じゃないですか。


無料サービスなのにありがたい、また泊まりたい。


さて、今年は明るいうちに家に着きたくてお昼くらいの便をとっていました。


早めに空港に向かって、時間までゆっくりしましょう。





気に入っている200円の贅沢、やはり足は疲れているのがわかります。





ギリギリまで食い意地を発揮して無事に帰札しました。


夕方からは整骨院でストレッチ、フルの翌日に整骨院なんて、まるでちゃんとしたひとみたいで気分がいい。


先生が愛知にお住まいだった方なので、楽しんできた名古屋めしのお話をしつつ身体のメンテナンスをしてもらいました。


今までは意識していませんでしたが、痛めずに長く走っていきたいので、走ること以外に身体のメンテナンスも行っていこうと思っています。


ランシューをコインランドリーに持って行ってキレイにして、帰宅して洗濯をしたら完全に名古屋遠征が終わり。


今年も楽しかったなぁ。


また走りたい、来年も当たりますように。







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続き。


普段の大会なら前の人をよけて進路を変えて走ることは消耗につながるのでまずありませんが、ウィメンズは特別。


歩いたり写真を撮ったりのイベント参加の方々が前にいるのでヒョイヒョイとスキマを選んで前に出ます。


あとから順位を見ると、最初の5kmで500人近く追い抜いているようで、どんな様子か伝わることと思います。


スタートロスは1分弱、最初の1kmめは6分半でしたが混雑しているので調子もまだわかりません。


その後の数kmでだいたい5分ちょっとで走れているなと確認しました。


最後まではもたないだろうけど、無理のないこの感覚で走って5分ちょっとなら私えらい。


このままセーブせずいけるだけ行ってみることにして、8kmあたりで最初の補給、MAGMAを摂りました。





今回もスタート前にVESPA、手にはポカリゼリー。


補給の類はMAGMAとジェルを3個ずつ。





イメージではこれらを7kmあたりから交互に摂り始め、35kmで最後の6個めになるようにと計画していました。


30kmまでに全て摂って残り12kmは気合でというプランもありますが、残り12kmだってしんどいし。


9kmあたりで雨がポツリ、やたら大きな粒が顔にあたって「あ…来た」と思いながら諦めて進みます。


昨年の函館なんてスタート前からずっと雨、あれはつらかった。


あの時に比べたらスタート前は降らなかったし御の字です。


時々強くなる雨には落ち込みましたが、暑いよりむしろ走りやすいコンディション。


15kmを過ぎたあたりからラップが落ちてきて5分18秒くらいになりました。


20kmから25kmでは少し巻き返して数秒ずつペースをあげたものの、実はこのあたりで気持ちがいったん完全に途切れてしまったのです。


あと半分もあるのかぁ…


リタイアしちゃいたいな。


こう考え始めると転がるようにマイナス方面に思考が向かうので、出来るだけ自分を持ち上げることを考えようとしますが、なかなか材料がなくてうまくいかず。


ジェルを摂って気分を変えようとしたり、頭の中で歌を歌ったり。


それでも30kmのラインをこえると、さすがに気持ちも復活しました。


35kmをこえないことにはゴールも見えてきませんし、サブ4安心ということなら40kmのあたりで自信を持てるか判断です。


コンサユニを着ているので今年も「札幌！」「コンサがんばれ！」と何度も声をかけて頂いて、その度に確実に自分に向けられた声援であることにありがたくなりながら手を挙げてこたえました。


30km以降は5分半ペース、いつもより姿勢は悪くなっていない気がします。


残り9kmのところでレッドブルの補給があって、ありがたくゴクリ。


あとはもうカウントダウンをするだけ、いつもの1日の距離ですもの。


35kmをこえて、完走に対しては自信を。


残り3kmのところで、月に300走ってるんだから3kmなんて10分の1じゃないか、と思い…


ん？


ちがう。


30分の1？


なんかちがうな。


そんなことを真剣に考える始末です。


思考能力が落ちていたのかまったく計算できなくてちょっと恥ずかしい。


苦笑いしながら着々とゴールまでの距離を縮め、途中気持ちが途切れたことを残念に振り返りながら、タイムはどうかなぁと考えます。


45分きれてるかな？


そしたらセカンドベストです。


ナゴヤドームが見えたら本当にあと少し、とはいえなぜか最後の1kmが長く感じられました。


ドームに入ったらあとは200m、自然と両手を挙げてゴール。


45分は切れていないけど、景色を観たり声援にこたえたりしてこのタイムなら満足です。


ティファニーを受け取って写真を撮り、荷物を受け取って外に出ると雨で冷えた身体が寒い寒い。





震えながら自販機であたたかいコーヒーを買って、まずはホテルへまっしぐら。


名古屋城に寄ろうと思っていましたが風邪をひきそうなので諦めました。


お風呂につかってやっと復活、楽しく走ったのかやっぱりフルの距離はラクではないのか、ちょっと複雑な心境ですがこうして名古屋ウィメンズが終了です。


あとは手羽先を食べるだけ…






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今年の名古屋ウィメンズマラソンが終わりました。


かなりの確率でサブ4で戻れるとは思っていましたが自信があるとは言い切れないので安心はできません。


結果は3時間46分34秒、途中でちょっと気持ちが途切れてしんどくなったものの、昨年が50分5秒なので大会としては記録更新、この冬の練習内容からすると満足な結果です。


ふわりと1日を振り返っておきましょうか。


朝は5時前に起床、ホテルが大会応援で朝食を通常より早く5時半から用意してくれたのでとても助かりました。


今年は連泊なのでキャリーケースは置いたまま、楽ちん軽装で地下鉄伏見駅に向かいます。


昨年と同じくらいの時間にホテルを出た気がしましたが、地下鉄ホームはかなりの混雑、息が苦しくなっちゃうかもと不安になります。


栄で名城線に乗り換え、ますます混み合う車内でクラクラしながらナゴヤドーム前矢田まで。





スタートを見ながら荷物預けに向かいます。


7時10分頃にはスタートブロックに並びました。


毎年ブロックの係の方が同じようで、昨年もお会いした記憶があるなぁと思っているとご本人も「毎年どうも、例年どおり…」とアナウンスされていたので記憶に間違いはなさそう。


雨はこの時には大丈夫でしたが、じっとしていると寒くて歯がガタガタ鳴り始めます。


8時20分頃には100円レインコートを脱いで、寒さ対策にウォーミングアップのエクササイズを真剣に行います。


9時、車イスマラソンがスタートすると、スタートラインに歩いて大移動。


気がつけば9時7分、スタート3分前。


あぁ、昨年は4時間切りたくて緊張してスタートしたんだった。


今年はどうかな、景色を楽しみながら4時間で戻れたらいいな。


とはいえ、やはり大会なのでもしかしたら頑張れるかもという気持ちもどこかにあります。


11月のつくばマラソンは魔法がかかったようなタイムで3時間40分切り、走ってみるまでは調子もわからないからもちろん頑張るつもりでのぞみます。


スタートしました。


音楽や声援に楽しくなって自然とニヤニヤしながら手を振ってスタートをくぐります。


すぐ前にいるのはスポンサーのイベント枠のランナーさんたちなので、スタートで自撮りしたりとなかなか進まない。


1kmくらいは仕方なさそう、と思いながら落ち着いて走り始めました。


続きは後日。








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すっかり知った気になっている名古屋にやって来ました。


昨年3月にウィメンズで、6月に名城公園を走りたくて遊びに来て以来の名古屋です。





今回もジェットスターでビューンとセントレアまで。


定刻より20分程早く着陸、予定していたより1本早いミュースカイでまずは金山まで移動します。








金山からは地下鉄名城線に乗り換えてナゴヤドーム前矢田で降りてゼッケン受付へ向かいましょう。





天気がいいなぁ。





明日が雨なんて信じられないなぁ。


5階でゼッケンを受け取り、ドーム内のエキスポに向かいます。





ふんむー、テンションがあがりますね！





濃厚で美味しい愛知県の甘酒を頂いてナゴヤドームを後にし、帰りはゆとりーとラインに乗りました。








バス専用の道路を走るゆとりーとライン、このバス以外ここを走らないってすごい。





あ、来た！





楽しい、たまらなく楽しい！





残念ながら次の大曽根が終点なのでひと駅だけのお楽しみ、ほんとはもっと乗っていたいのです。





大曽根駅に春が来ていました。


JRで名古屋駅に移動して今年もナナちゃんに会いたくて。





ホテルは地下鉄でひと駅、東山線で伏見まで乗って徒歩4分。


夕方早めにチェックインしたのでしばしゴロゴロ、移動の疲れはないようなあるようなないような。


せっかくなので近くで夜ごはんを頂きます、昨年は別の店舗に行きましたが山本屋本店で味噌煮込みうどんを。





何組か待っていましたが、みんなランナーっぽい女性ばかり。


熱々で美味しいうどん、普段は味噌味では頂かないので新鮮な味わいです。


ホテルに戻ってお風呂につかり、ゼッケンをつけたら用意終了。





昨年も同じことを思ったけど、寝て起きて走ったら手羽先です。


待ってろ風来坊！



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外を走ってもいいかなと思われる天候でしたが、まだPM2.5の影響が不安で今日も室内ランへ。


と、その前に友達のラーメン屋さんに立ち寄りました。


3月限定の「えびとんラーメン」を食べたくて。








贅沢してチャーシューをトッピングして頂くえびとんラーメンは、しょっぱさもなく、なめらかな塩とんこつにえびの香りがしっかり感じられてすっごく美味しい。


最後のひとくちまでスープを飲み干し、リフレへと移動しました。





この1週間は疲労を残さないことが大切なので、radikoで1時間の番組を聴きながらキロ6ペースでなにも考えずクルクル。


来週の今頃はウィメンズを終えて気楽にホテルでくつろいでいるはず、手羽先が楽しみです。


昨年はサブ4でゴールしたいと目標を決めていたので緊張しましたが、今年は街の風景を楽しみながら4時間で戻れたらいいなと考えています。


いまのところの予報は曇り、気温は15度くらいまであがりそう。


楽しく走れますように。





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