しのポタ日記

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札幌のビアンキチェーロ乗りです。最近はすっかりランに夢中、目標タイムは3時間45分です。

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ユン二の湯

お盆の15日、休みをもらってユン二の湯に行ってきました。


由仁といえば…の東京ホルモンに行く予定だったので、朝のうちにちょっとだけお散歩がてら走っておきました。





毎日の通勤で目にしているはずのこちらの像、あらためて説明を読んでは「佐藤忠良なんだ、ジーンズ履いてるってなんで?」と新鮮な目線で眺めてみたり。





開店まもない東京ホルモンに着くと、運良く空席があってすぐに入ることができました。





さ、さ、食べましょう食べましょう。








苦しい。





お腹いっぱいと言いながらユン二の湯にザパン。





お盆特典で入浴半額券をもらいました。


お腹いっぱいと言っていたはずがなぜか湯上りにチーズ揚げじゃがまで食べてしまう不思議事象が。





今回は車で行きましたが、前にランで行って楽しかった記憶がよみがえってきたので、頂いた半額券を使うために今度は走ってきましょうか。




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夏のつどーむ

雨の予報だった今日は朝からつどーむに行く予定でおりました。


冬は何度か通う場所ですが夏には滅多に来ないですね。


さすがに空いていて、中古車市などのイベントを何もやっていないせいかランナーの足音だけが響き渡る静かな雰囲気です。


今日は20kmを5分40秒のペースで走りたいと決めていました。


あまり10km以上の練習をしていないこととゆっくりペースで休み休みしか走っていないこともあり、今日の設定は私には緊張の内容です。


走り始めてみると、これはいけるなという調子でした。


5分半をきるペースで走れていたので、半分ちょっとで給水をして残りは5分40秒をこえなければいいかなという気楽な感じで20kmを終了、汗がタラタラです。





久しぶりに決めた通りに練習できた感じがして気分もスッキリ、着替えて丸亀うどんでお昼にしました。





ちくわ天大好き♪


気がつけば北海道マラソンまで2週間です。




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ヤマノヒ

今日は月に一度の美容室の日。





汗をひかせる時間を逆算して早めに家を出て、ゆっくり走って円山に向かいます。


気温は高くはないようですが、走っていると汗がタラタラ。


美容室が終わってからは何年も前から知っている喫茶店へ向かいました。





移転して「コーヒータイム2」になりましたが移転前の「コーヒータイム」の時から知っているお店。





なつかしい雰囲気のホワイトソース、食後にはコーヒーをいただきます。





朝は4kmしか走ってないから食後に6km走ろうと思いましたが…


思っただけに終わりました。





走らないうえに、アイスを買って帰宅…



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ジンギラン

走って風呂ってジンギスカン食べ飲み放題で2時間勝負する「ジンギラン」を開催しました。


暑くなりそうな朝、集合は南郷の湯に10時。


家から6kmほどをゆっくり走って集合です。





荷物をロッカーに入れて鍵を預けたら12号線を走って六花亭の森林公園店をめざします。


雪やこんこのソフトクリームが美味しい。





南郷の湯まで戻って、みんなで走ったのは12kmですから今日はトータル18kmちょっとのランでした。





お風呂でサッパリしてツキサップじんぎすかんへ。





土日は予約を受けていないので、到着順に表に並んでしばし待ちます。


そんなに待たずに着席することができました。





焼きますよ、食べますよ。





暑くて軽く頭痛がしていたのでソフトドリンク一択にしました。


お風呂に入ったにもかかわらず、陽射しが強くて汗がとまらずに暑さ我慢大会のような雰囲気が漂うなかでひたすらジンギスカンを頂きます。


ここのジンギスカンは本当に美味しいと思うのです。





こんな景色を見ながらテラスでいやというほどジンギスカンを食べる会は2時間で終了。


おしゃべりも楽しくてあっという間の2時間でした。








はい、また来まーす。




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盛りだくさん

活発に動いた土曜日でした。


昼に用事があったので朝のうちに豊平川を10kmラン。


ふと思いついて、1kmを自分としては速いペースのキロ5をきるくらいで走って、次の1kmはキロ7でもいいやというくらいで走りました。


気温はそれほど高くなかったはずですが陽があたるところは暑くて汗だくに。





ここ最近キロ6ペースでしか走っていないので久しぶりに走れた感じです、少しですが。


用事を済ませてあまりのお天気にお弁当を買って創成川沿いのベンチでランチタイム。





ほっともっとのチキン南蛮です。


外で食べると美味しさ倍増ですね。





そしてなかなか開いている時間には行けない二条市場近くのお茶屋さん、玉翠園さんへ行って…





雪萌えパフェを頂きました。





このお茶のパフェ、その日の天候をみてレシピを変えているそうで、二度と同じ味を頂くことはできないのです。


今日は暑かったので、少し濃いめのお茶を使われていたような気がします。





散歩がてら歩いて帰宅、帰って昼寝をしてから夜はすすきの祭りの会場へ。





毎年行っていますが、今年は開催期間の3日間とも天候に恵まれたこともあって、最終日の今日はどの屋台も賑わっていました。


姉が毎年屋台を出すので、売上貢献がてらいろいろもぐもぐ。














ホタテバター焼きが美味しくて、3回も頼んじゃいました。


毎年準備から手伝うすすきの祭りですが、お客さんはもちろん何年もお手伝いに来てくれる仲間がいるのは見ていて微笑ましい様子でした。


またお散歩がてら歩いて帰宅、活発に動いた土曜日が終了です。


また食べ過ぎたかも。



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プロフィール

しぃ

Author:しぃ
2011年からクロスバイクに乗り始めました。愛車はビアンキ チェーロ。
2012年からはランニングに挑戦、2014年には初めて北海道マラソンを4時間09分59秒で走りました。
2015年の洞爺湖マラソンで目標のサブ4を達成♪

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